萧万长养生之道每天勤练“甩手功”

萧万长亲自示范“甩手功”

    农历春节期间三餐都是大鱼大肉，如何维持体重不过胖，又能维持身体健康，萧万长在年初四教大家养生之道：除了饮食有所节制，多吃蔬果外，还可以小练“甩手功”，改善身体机能。

    萧万长夫人朱倜贤说，萧万长是在去年5月生了大病之后，才自觉注意身体健康的。萧万长表示，他每天早上大概7点起床，吃完医生指定的药物后，就开始暖身做“甩手功”。

    萧万长做“甩手功”需要45分钟，其中30分钟甩手，10分钟做深呼吸的吐纳，5分钟收功（双手搓热后，慢慢再用双手搓脸、头、腰部）。

    萧万长表示，打完一套“甩手功”必定浑身大汗，冲完凉，吃早餐时的食欲就大开，上班精神超级好。除了平日做“甩手功”，萧万长也鼓励大家不妨去健行。