腰带越长，寿命越短

研究证实：腹部脂肪超标15%，死亡率增30%

　　商报讯 据《广州日报》报道，美国华盛顿大学的一项研究发现，如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，人的死亡率会增加30%。与身体其他部位相对肥胖的人相比，腹部脂肪含量高者得心脏病的可能性更大，于是就有了“腰带越长，寿命越短”的说法。

　　北京中医药大学传统疗法研究与交流中心副教授郭力认为，减掉腹部脂肪、锻炼腹部肌肉最简单的方法是半躺锻炼，如躺在薄垫子上做空中蹬自行车的动作。