科学运动加氨糖预防骨关节炎 重建骨关节健康
2016-08-04 10:09:49厦门日报佚名查看次数：410
常言道“人老腿先老”。这主要是指老年人的关节易患退行性骨关节炎，如果保护不当将严重影响关节功能和生活质量。
随着使用年限的增长，人的关节关节面因长期磨损而失去光滑，关节软骨变粗糙，继之出现裂隙、老化或剥落，以后软骨周围组织增生，骨赘形成，最终导致软骨下骨硬化、关节肥大、畸形，发生运动障碍，骨关节炎发生。
运动方式及软骨营养的缺失与骨关节炎的患病率密切相关，科学运动加软骨营养是预防骨关节炎的关键。一是不负重屈伸活动:大腿、小腿肌肉绷紧，足面绷直，缓慢尽量屈曲膝关节，直到最大角度，然后，再缓慢伸直膝关节，直到膝关节充分伸直。二是伸髋屈膝活动:直立位，单腿站立，一侧腿后伸达到充分伸髋，然后，缓慢尽量抬高小腿，屈膝到最大程度，反复练习，双腿交替练习，年龄偏大者要手扶栏杆保持稳定；三是健康关节的关节软骨营养必须充足，保证软骨的新陈代谢正常运行。尤其是氨糖缺乏会加速关节软骨的退变，补充氨糖可以有效地预防骨性关节病的发生。氨糖已成为目前国际公认的预防骨性关节病的首选物质，而且纯度越高，作用越好，安全性越高。
【链接】
蓝湾科技牵手
中国明星网球队
国家海洋局第三海洋研究所与厦门蓝湾科技有限公司联合潜心研究，研制成功纯度大于99%、且不含钾、钠、氯离子的高纯硫酸氨基葡萄糖（蓝湾氨糖），高活性，高安全，让中国走到了世界氨糖技术的最前沿。今年7月16日，蓝湾与中国明星网球队达成战略合作伙伴关系，为更多人的骨关节健康保驾护航。
随着使用年限的增长，人的关节关节面因长期磨损而失去光滑，关节软骨变粗糙，继之出现裂隙、老化或剥落，以后软骨周围组织增生，骨赘形成，最终导致软骨下骨硬化、关节肥大、畸形，发生运动障碍，骨关节炎发生。
运动方式及软骨营养的缺失与骨关节炎的患病率密切相关，科学运动加软骨营养是预防骨关节炎的关键。一是不负重屈伸活动:大腿、小腿肌肉绷紧，足面绷直，缓慢尽量屈曲膝关节，直到最大角度，然后，再缓慢伸直膝关节，直到膝关节充分伸直。二是伸髋屈膝活动:直立位，单腿站立，一侧腿后伸达到充分伸髋，然后，缓慢尽量抬高小腿，屈膝到最大程度，反复练习，双腿交替练习，年龄偏大者要手扶栏杆保持稳定；三是健康关节的关节软骨营养必须充足，保证软骨的新陈代谢正常运行。尤其是氨糖缺乏会加速关节软骨的退变，补充氨糖可以有效地预防骨性关节病的发生。氨糖已成为目前国际公认的预防骨性关节病的首选物质，而且纯度越高，作用越好，安全性越高。
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中国明星网球队
国家海洋局第三海洋研究所与厦门蓝湾科技有限公司联合潜心研究，研制成功纯度大于99%、且不含钾、钠、氯离子的高纯硫酸氨基葡萄糖（蓝湾氨糖），高活性，高安全，让中国走到了世界氨糖技术的最前沿。今年7月16日，蓝湾与中国明星网球队达成战略合作伙伴关系，为更多人的骨关节健康保驾护航。
