驼背易骨折 当心骨质疏松
2015-11-03 09:20:14厦门日报本站编辑查看次数：531
一年一度的重阳节刚刚过去，重阳节又被称作“登高节”。许多家庭选择在这一天陪伴家里的长者登高远眺。但在饱览风光、其乐融融的同时，许多儿女发现年长的父母身躯已不再挺拔、腿脚也不再利落。厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科专家提醒，切勿对此掉以轻心，要谨防老年人健康的无声杀手——骨质疏松悄然来袭！
本报记者 楚燕 通讯员 罗超
专病专治 帮众多患者缓解病痛
在老龄化社会中，骨质疏松症是人类的重要健康问题，也是内分泌代谢最重要的疾病之一。骨质疏松是绝经后妇女和老年人的常见病，也是一种容易被人们忽视的疾病。患者常表现为疼痛、脊柱变形，容易发生脆性骨折。骨质疏松性骨折的危害很大，如患者髋部骨折后1年之内，生活常不能自理，生活质量明显下降，导致病残率和死亡率增加，死于各种并发症者达20%，而存活者中约50%致残。
遭遇上述情况时，病人往往不知道该看哪个科。记者昨日从厦门大学附属第一医院了解到，该院内分泌糖尿病科开设了代谢性骨病专业组，门诊时间为每周四下午，可为门诊患者免费检测超声骨密度，提供专业的预防、教育与诊疗相配套的全面服务。
厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科代谢性骨病专业学组成立两年来，接诊了许多老年患者，这些患者从一开始的无所适从，不知应到哪个科就诊，到后来经过内分泌科代谢性骨病学组的专业诊疗，疼痛等不适明显缓解，生活质量得到极大提高。此外，一些表现为骨头疼痛、骨骼畸形等骨代谢疑难杂症也在这里得到了正确诊治。其中，极其罕见的X连锁低磷骨软化症患者被该科确诊，为省内第一例。
一摔就骨折 骨质疏松作祟
王阿姨60岁，刚刚退休，正准备好好享受“夕阳红”的幸福生活，可最近总觉得腰酸背痛，偶有腿抽筋。家人也发现她好像“缩水”了，身高不知不觉变矮，背也开始微微驼了。有一天，王阿姨不小心滑了一跤，手掌撑地，手腕骨折，去医院打了个石膏，觉得没大碍，就回家了。谁料到没过几天王阿姨在卫生间不小心再次滑倒，一下子站不起来了。到第一医院骨科一检查，医生说是股骨颈骨折，需要手术，还有股骨头坏死的危险，可能留下后遗症。
王阿姨住院期间，骨科医生专门请了内分泌糖尿病科代谢性骨病专业组医生协助治疗。内分泌医生仔细询问了王阿姨的病史后，确诊为“骨质疏松症”。医生分析，王阿姨存在以下危险因素导致了严重骨质疏松的发生:绝经年龄早，40岁就绝经了；母亲有骨折史；体型消瘦；不喜欢户外活动，且外出时经常采取撑伞等防晒措施；平常饮食很少喝牛奶，且以素菜为主；身高变矮等，未予关注，未进行积极干预治疗；家居环境有发生跌倒的危险隐患。于是，王阿姨在内分泌科医生指导下开始了正规治疗，目前已取得明显效果。
骨质疏松性骨折可防可治
生活中，许多老年人有着和王阿姨类似的经历。医生提醒，很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，到老年期治疗已没有效果，因而放弃治疗，这是十分可惜的。需强调的是，骨质疏松性骨折是可防、可治的。尽早预防可以避免骨质疏松及其骨折。即使发生过骨折，只要采用适当合理的治疗仍可有效降低再次骨折的风险。所以，老年人有低体重、性腺功能低下、吸烟、过度饮酒、饮过多咖啡、体力活动缺乏、制动、饮食中营养失衡、蛋白质摄入过多或不足等危险因素时，应到内分泌科门诊进行相关骨质疏松的风险评估及骨折的风险预测，一旦确诊为骨质疏松症，应接受正规治疗，减轻痛苦，提高生活质量。
学组带头人简介
石秀林，医学博士、副主任医师。福建省骨矿盐和骨质疏松学会青年委员、福建省医学会糖尿病学分会青年委员会秘书、厦门市医学会内分泌学分会秘书。从事内分泌及代谢性疾病的临床与科研工作15年。2006年于中山大学获得博士学位后进入厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科工作至今。在临床方面:对代谢性骨病的诊治，如骨质疏松症，骨软化症，以及影响骨代谢的相关内分泌疾病如糖尿病、甲状旁腺功能亢进症、库兴综合征、性腺功能减退症等方面积累了丰富的经验。在科研方面:主要从事内分泌疾病与骨代谢的相关研究，研究成果多次在国际性学术会议上交流。主持或参与国家及省市级科研课题10余项，并发表学术论文数十篇。
代谢性骨病门诊时间:每周四下午
温馨提示
关于骨质疏松
防治的11点提示
■骨质疏松症是可防可治的慢性病。
■人的各个年龄阶段都应注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻 人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。
■高钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。
■无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。
■不过量饮酒。每日饮酒量应控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。
■步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。
■平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。
■负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。
■预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。
■高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。
■相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。
本报记者 楚燕 通讯员 罗超
专病专治 帮众多患者缓解病痛
在老龄化社会中，骨质疏松症是人类的重要健康问题，也是内分泌代谢最重要的疾病之一。骨质疏松是绝经后妇女和老年人的常见病，也是一种容易被人们忽视的疾病。患者常表现为疼痛、脊柱变形，容易发生脆性骨折。骨质疏松性骨折的危害很大，如患者髋部骨折后1年之内，生活常不能自理，生活质量明显下降，导致病残率和死亡率增加，死于各种并发症者达20%，而存活者中约50%致残。
遭遇上述情况时，病人往往不知道该看哪个科。记者昨日从厦门大学附属第一医院了解到，该院内分泌糖尿病科开设了代谢性骨病专业组，门诊时间为每周四下午，可为门诊患者免费检测超声骨密度，提供专业的预防、教育与诊疗相配套的全面服务。
厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科代谢性骨病专业学组成立两年来，接诊了许多老年患者，这些患者从一开始的无所适从，不知应到哪个科就诊，到后来经过内分泌科代谢性骨病学组的专业诊疗，疼痛等不适明显缓解，生活质量得到极大提高。此外，一些表现为骨头疼痛、骨骼畸形等骨代谢疑难杂症也在这里得到了正确诊治。其中，极其罕见的X连锁低磷骨软化症患者被该科确诊，为省内第一例。
一摔就骨折 骨质疏松作祟
王阿姨60岁，刚刚退休，正准备好好享受“夕阳红”的幸福生活，可最近总觉得腰酸背痛，偶有腿抽筋。家人也发现她好像“缩水”了，身高不知不觉变矮，背也开始微微驼了。有一天，王阿姨不小心滑了一跤，手掌撑地，手腕骨折，去医院打了个石膏，觉得没大碍，就回家了。谁料到没过几天王阿姨在卫生间不小心再次滑倒，一下子站不起来了。到第一医院骨科一检查，医生说是股骨颈骨折，需要手术，还有股骨头坏死的危险，可能留下后遗症。
王阿姨住院期间，骨科医生专门请了内分泌糖尿病科代谢性骨病专业组医生协助治疗。内分泌医生仔细询问了王阿姨的病史后，确诊为“骨质疏松症”。医生分析，王阿姨存在以下危险因素导致了严重骨质疏松的发生:绝经年龄早，40岁就绝经了；母亲有骨折史；体型消瘦；不喜欢户外活动，且外出时经常采取撑伞等防晒措施；平常饮食很少喝牛奶，且以素菜为主；身高变矮等，未予关注，未进行积极干预治疗；家居环境有发生跌倒的危险隐患。于是，王阿姨在内分泌科医生指导下开始了正规治疗，目前已取得明显效果。
骨质疏松性骨折可防可治
生活中，许多老年人有着和王阿姨类似的经历。医生提醒，很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，到老年期治疗已没有效果，因而放弃治疗，这是十分可惜的。需强调的是，骨质疏松性骨折是可防、可治的。尽早预防可以避免骨质疏松及其骨折。即使发生过骨折，只要采用适当合理的治疗仍可有效降低再次骨折的风险。所以，老年人有低体重、性腺功能低下、吸烟、过度饮酒、饮过多咖啡、体力活动缺乏、制动、饮食中营养失衡、蛋白质摄入过多或不足等危险因素时，应到内分泌科门诊进行相关骨质疏松的风险评估及骨折的风险预测，一旦确诊为骨质疏松症，应接受正规治疗，减轻痛苦，提高生活质量。
学组带头人简介
石秀林，医学博士、副主任医师。福建省骨矿盐和骨质疏松学会青年委员、福建省医学会糖尿病学分会青年委员会秘书、厦门市医学会内分泌学分会秘书。从事内分泌及代谢性疾病的临床与科研工作15年。2006年于中山大学获得博士学位后进入厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科工作至今。在临床方面:对代谢性骨病的诊治，如骨质疏松症，骨软化症，以及影响骨代谢的相关内分泌疾病如糖尿病、甲状旁腺功能亢进症、库兴综合征、性腺功能减退症等方面积累了丰富的经验。在科研方面:主要从事内分泌疾病与骨代谢的相关研究，研究成果多次在国际性学术会议上交流。主持或参与国家及省市级科研课题10余项，并发表学术论文数十篇。
代谢性骨病门诊时间:每周四下午
温馨提示
关于骨质疏松
防治的11点提示
■骨质疏松症是可防可治的慢性病。
■人的各个年龄阶段都应注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻 人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。
■高钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。
■无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。
■不过量饮酒。每日饮酒量应控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。
■步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。
■平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。
■负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。
■预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。
■高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。
■相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。
