关注世界高血压日 夏季高血压患者可减药？错！
控制好血压，能有效降低中风和冠心病的发生率。
本报记者 楚燕 通讯员 刘云芳
5月17日是“世界高血压日”，今年的主题是“知晓你的血压”。国家卫生计生委公布的最新数据显示，全国心血管病患者约2.9亿，其中高血压患者就占了2.7亿，高血压可导致脑卒中和冠心病等疾病。
厦门市心血管病医院心内科副主任戴翠莲教授昨日接受采访时表示，防治高血压是一场持久战，日常生活中应做到“三个坚持”:坚持服药，长期控制血压；坚持测压，了解晨起和服药前血压控制状况；坚持随诊，随时调整治疗方案，实现血压长期平稳控制。
吃药跟吃饭一样重要
今年56岁的叶先生2个月前被确诊为高血压，刚开始他按时吃药，过了几天发现血压逐渐正常了，便将原本应该每天都吃的药改成了几天吃一次，也没再定时监测血压。结果，上周叶先生早晨买菜回家后，突然头晕出冷汗，伴有胸痛胸闷，呕吐不止，被家人紧急送往市心血管病医院。经急诊检查，其血压达到了220/120mmHg，突发急性心肌梗死，所幸及时抢救才转危为安。
戴翠莲说，有些患者治疗后血压降到正常水平，就认为高血压“痊愈”了。实际上，患上高血压就意味着要与之“奋斗终生”，吃降压药和吃饭一样重要。像叶先生这样擅自停药或不规律服药，会使血压忽高忽低，对心脏血管狭窄的患者来说，极易导致心肌缺血，甚至引发心肌梗死。特别是夏天到了，因天气炎热血管扩张，和冬天相比，血压似乎有所下降，于是常有患者不吃药或自行减少药量，是非常危险的。
高血压患者要定期体检，戴翠莲鼓励患者学会在家自测血压，然后看门诊时带上自测血压的数据，这对医生合理调整高血压用药有很大帮助。为了确保数据准确，测量血压的时间也有讲究。对于初诊患者，可每天早中晚各测一次。血压控制较平稳的患者，一周只需测量其中几天的早晚血压值。
“重口味”更容易得高血压
食盐摄入过多是引起高血压的重要原因。“世卫组织建议，每人每日食盐不应超过6克，大约为普通矿泉水瓶盖一半的量。但在我院开展的健康厨房宣教活动中，患者量出的一天所吃食盐常常超过标准好几倍。”戴翠莲特别提醒，每日6克指的是摄入总量，不仅指平时做菜放的食盐，还包括酱油、蚝油、腌制食品、饼干、饮料等食物中含的食盐。
