患糖尿病还爱喝小酒 体育老师应酬后长眠

    今天是世界糖尿病日，今年的主题是“健康饮食与糖尿病”。近日，一位大学体育老师在明知自身患有糖尿病时，仍过度饮酒，导致糖尿病酮症酸中毒和乳酸中毒，离开人世。第二医院内分泌科罗芳涛主任医师提醒，预防糖尿病，年轻人要管住嘴，迈开腿。
    黄先生是一名大学体育老师，今年47岁，平时就爱喝点小酒。5年前查出患有糖尿病，他认为自己是体育老师，身体棒棒的，肯定能控制好，一直没有正规治疗，只是到药店买点二甲双胍服用。一天晚上，他和朋友喝了不少酒，回到家倒头就睡。第二天，妻子起床后就去上班了，中午下班回家，发现黄先生还没醒，叫他也没回应，赶紧送他到第二医院抢救。
    罗芳涛说，接诊时，黄先生的血压已经很低，血液检测确定是糖尿病酮症酸中毒和乳酸中毒，与不合理用药、酗酒有很大关系。可惜的是，因为发现太晚，经过全力抢救仍未能挽回黄先生的生命。糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的急性并发症，第二医院内分泌科每个月都能接到七八例类似患者，。
    罗芳涛医生感慨，与5年前相比，糖尿病年轻化的趋势太明显了，“以前多是五六十岁的患者，现在20多岁的也能见到，30多岁则很常见。”这类病人，有个共同点:喜欢大鱼大肉、嗜好烟酒、经常熬夜，不爱运动。再加上现在年轻人工作压力大，情绪起伏也大，就很可能中招。他提醒市民，要预防糖尿病，年轻人要管住嘴，迈开腿，坚持运动外，在饮食中要注意低糖低脂，尽量少吃高油脂高糖分的食物。如果外出就餐多，用白开水先把菜涮一下。饮酒要适量，每次啤酒不超过285毫升，葡萄酒不超过100毫升，低度白酒不超过30毫升。
    医生提醒
    这几种人要做糖耐量试验
    遗传是糖尿病发病的一个重要因素，如果某人父母或兄弟姐妹里有人患糖尿病，那么此人患糖尿病的几率就会提高。另外，超重、肥胖或缺乏体力活动者更容易得糖尿病。
    罗芳涛总结指出，除了有糖尿病家族史者外，以下几种人也要特别注意做糖耐量试验:常规体检中，空腹血糖介于5.7mmol/L~6.1mmol/L者；年龄超过45岁，尤其是脑力劳动者；体重大于正常体重的115%或体重指数25者；以往有糖耐量异常者；有血脂异常、高血压、大血管病变者；在妊娠妇女中，年龄超过30岁，有妊娠糖尿病史者，曾分娩大婴儿(出生时体重4公斤)者；有不能解释的滞产者；使用糖皮质激素、利尿剂等患者。