“世界杯”期间眼科病人突增　喝明眼饮料眼睛少“受伤”

    据厦门中医院门诊数据，“世界杯”期间，眼科病人突增，几乎是平常就诊量的两三倍，主要是因为过度疲劳、烟酒刺激和感染因素诱发的。
    看球时如何保护眼睛呢？中医院眼科医生建议：1.节约用眼，熬夜看直播最好是有选择性地看，避免连续长时间地熬夜看球。2.眼部穴位按摩：睛明、太阳、四白、鱼腰等穴位，使眼的调节肌得以充分放松。3.选择一些具有护目作用的高清屏幕和护眼屏，减少画面闪烁及颤动。熬夜看球时室内最好开着灯，保证有亮度。4.到医院做眼保健穴位的耳穴治疗，休息间歇时，闭目按压耳穴；也可在医生建议下适当用一些缓解视疲劳的眼药水，达到护眼的效果。5.从饮食入手，选择富含维生素A、B1、C、E的食物。6.可自制一些中药饮料：如菊花、决明子、枸杞子、山楂等煮水，可加冰糖，或添加水果制成水果药膳饮料。