春运神器“硬座宝”走红

专家：久坐后最好动动筋骨

　　旅客用硬座宝在火车上睡觉。（图片来源于网络）

　　春运将至，一款在网络上被热捧为“春运神器”的睡眠支架迅速走红。这款名为“硬座宝”的睡眠支架，设计出发点是为了缓解硬座车厢旅客睡眠的痛苦，让人“睡直了不趴下”。不过专家提醒，久坐后最好还是起身活动一下，否则腰背肌肉劳损将很难避免。

　　海西晨报讯（记者 陈淑君） 昨日，记者在淘宝网查询，此款睡眠支架“硬座宝”长得颇像谱架，在网上的销售价格为100元至200元不等。目前淘宝上出售的卖家约10家，交易量最大的一家售出了300件。

　　“用法很简单，想睡觉时，坐在硬座上，将它以一种拥抱的姿势搂在怀里就行了。”来自深圳的一名卖家介绍，支架的正上面和侧前方各有两个软方垫，一个用来撑住头部，一个用来抵住胸部，还可自主调节高度。使用的时候，只要往支架上靠即可安然入睡。

　　卖家还透露，此前春运旅客购买硬座宝的很少，主要是去西藏青海等地的“驴友”在买，“这些专列上的卧铺票难买，而且去一趟通常要足足坐上48个小时，更远的则需要3天，因此不少“驴友”都会备上一台”。

　　据悉，硬座宝的发明者陈先生是江西省的一名公务员。他透露，支架工作原理是分配支撑部位，从而分散压力。“以前坐硬座，要么趴在桌子上睡觉，要么就是仰着睡，前者对腰椎部位造成很大压力，而后者又会对颈椎造成损伤。”

　　不过专家提醒，即使这样睡觉，也依然会对坐骨神经造成压力。“分散压力的想法还是不错的，不过久坐后，建议偶尔起来活动一下。”174医院骨科医生介绍，久坐的情况下，人体的重量依然会集中一部分压在腰骶部，容易引起腰背肌肉劳损和疼痛。

久坐腿肿胀 严重可猝死

　　晨报讯 （记者 陈淑君 通讯员 陈芳 蔡秋妮）旅途中长期久坐后会出现下肢肿胀，大多人都不在意，殊不知一种可怕的疾病正在威胁着你的健康———下肢深静脉血栓形成。近日，厦门大学附属中山医院血管外科就接诊了一个到厦门旅游而病倒的患者林女士。

　　据该院血管外科李昭辉主任介绍，深静脉血栓形成如不及时治疗，将造成慢性静脉功能不全，影响生活和工作，甚至致残。当下肢深静脉的血栓脱落后，可随着血液“漂流”到肺部造成肺动脉栓塞，导致猝死。

　　李昭辉说，旅游中造成下肢深静脉血栓形成的原因很多，一般是因为久坐后活动量减少，造成下肢血液回流不畅，加之旅途中饮水少，导致血液黏稠度增高。所以在长途旅行途中不宜久坐，要定时活动，同时要多饮水，多吃清淡食物，不吃高脂、高糖、高盐食物，使血液不至于太黏稠。