不查幸运色，她不敢出门

    倾诉人：媛媛

    我每天晚上睡前都要上网查看一下我这个星座第二天的幸运色，然后根据幸运色选择头饰、文具等，周末还会穿上幸运色衣服，否则心里就会不踏实，这个习惯已经持续了一年多，我觉得幸运色就是我的“生活导航”。我今年读高三了，为了能顺利考上我心仪的大学，原本成绩不错的我总觉得在“生活导航”的帮助下学业越来越顺，于是索性买了好几套不同颜色的皮筋、文具盒、鞋子、书包等等，准备为我的成绩锦上添花。

    然而，在上一次模拟考试中，我发现忘记将文具盒换成当天幸运色的那套，心里怦怦直跳，考试时握笔的手一直在抖。结果可想而知，糟糕的成绩让老师、爸爸妈妈大跌眼镜。从此之后，我更加在意幸运色，总是多个网站查找比对，然后在前一晚上就仔仔细细地准备好第二天的用品，有时候睡到半夜会突然惊醒，起床再查看一遍有没有全部换上“幸运物品”。

    眼看着就要高考了，虽然每天都美滋滋地带上“幸运”去复习、备考，但反复折腾让我觉得学习效率低下，精神也没有以前好，昨天还在背古文的时候睡着了……我完全控制不住自己，我该怎么办？

    专家点评

    学业负担重、家长期望值高导致孩子考试压力大，对现实感到焦虑，再加上媛媛本身应该是个容易受暗示的孩子，所以不知不觉陷入了对“幸运色”的迷信中，渐渐表现出强迫症的症状。

    现在媛媛要做的首先是在客观上努力让自己离开这些东西，淡化这种暗示方式，而主观上则是要增强自己的自信心，要知道考得好不好，是取决于自己的主观能动性即学习的努力，而不是运气。

    （专家身份：刘平超，全国优秀心理咨询师、湖滨中学高级教师）