进补取暖吃火锅 当心“惹火上身”

　  记者近日从厦门市中医院等门诊了解到，最近“上火”的病人不比感冒的少，长痘痘、咽喉干痛、扁桃体发炎、便秘等患者比上个月增加三成左右。

　  厦门市中医院的医生说，这是市民进补、取暖和吃火锅不当，导致“惹火上身”。

　  进补，补出一脸痘

　  今年30岁的小洪，这段时间，满脸出现大面积痤疮，发红但是不痒，实在有碍美观，于是到市中医院皮肤科找吕海鹏医生求诊。吕海鹏了解到，到了年底，小洪工作很忙，常常熬夜，白天又想犒劳一下自己，喝了不少补汤。

　  吕海鹏说，进入秋冬季，人体的皮脂腺分泌功能降低，理论上痤疮发病情况会有所减轻。但是到了冬季，人们喜食热性、温热性食物，如火锅、海鲜、羊肉等，加重了内热。再加上岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等，导致冬季本该“停火”的痘痘依然旺盛。

　  吕海鹏提醒，冬季人们喜欢进补各类含枸杞、人参、鹿茸等高热补药，不注意饮食的调剂和适时补充水分，也极易造成上火。

　  记者从皮肤科门诊了解到，入冬以来，门诊的痤疮患者不减反增。

　  取暖，结果温燥上火

　  王女士这几天早上起床时总感觉咽喉灼热、疼痛，还出现发热症状，她以为自己感冒了，买感冒药和消炎药吃了两天，但还是没有退烧。昨天，她到中医院内科就诊，验血显示，她体内没有炎症。医生了解到，她还有便秘、干咳等症状，认定她并非感冒，而是“上火”。
　  小寒节气后，像王女士这样上火的人显著多了起来，据了解，这些人大多是因为过度使用暖气、空调、电热毯所致。
　  中医院呼吸内科主任张琼英说，天冷，很多人喜欢躲在温暖的室内，晚上习惯用电热毯取暖，干燥的环境极易让人上火。有些人情绪容易波动，或嗜酒好烟或睡眠不良，更容易上火。

　  张琼英提醒，只要多注意吃一些清淡食品、及时喝水，养成按时作息的良好生活习惯，就可以有效防止上火。在冬季温燥的环境中，水分代谢快，建议每天每人要饮用1500—2500毫升水。

  降火，莫滥用牛黄解毒片

　  35岁的何先生近期经常吃火锅，因此经常上火，咽喉肿痛、便秘时常发生。每次发作，他总是吃牛黄解毒片，近年来，他需要服用更多的药量才能缓解便秘症状。昨天，起床方便时，发现尿中带血，他急忙到中医院检查。

　  中医院肾内科副主任医师徐明说，牛黄解毒片是大家非常熟悉的祛火药，许多人只要一有牙疼、头痛等症状就买来吃。作为一味祛火药，牛黄解毒片也有特定的适应症，更有诸多禁忌，因为此药中含有雄黄，雄黄的化学名叫硫化砷，虽其药性功能可解毒，但其仍属毒性成分。在医生指导下服用，才是比较安全的。如果长期大量服用，可能会引起慢性砷中毒，重者危及生命。

　  徐明说，有习惯性便秘的人，不一定都是上火导致，应该到医院检查，滥服清热解毒的药物不是明智的选择。

　  上火发热时，也不要乱用抗生素药，否则不仅不能起到退热的作用，还会损害身体健康，用药应在医生的指导下进行。