国庆长假结束后腰多吃蔬果

　　据统计，第一医院国庆期间共接诊各类患者近四万人次，其中呼吸道和消化道病人占了绝大多数。

　　据第一医院急诊内科杨成彬介绍，长假期间，人们在外奔波，睡眠不足，抵抗力下降，再加上这段时间天气转凉，导致患者增多。

　　从1日开始，第一医院总院儿科每天的门急诊量都维持在800人次左右。儿科郭天兴副主任医师说，儿童体质弱，天气一有变化，保暖不及时，就很容易感冒。此外，最近空气变得干燥起来、粉尘增多，哮喘病人也在增加。

　　长假期间，很多人大鱼大肉，这不但会让自己的身体长出多余的脂肪，还会给肠胃带来大的负担。长假过后，应适当多进食蔬果，调理肠胃。