缺碘危害大 补碘有讲究

　  5月15日是全国防治碘缺乏病日。记者从市疾病预防控制中心获悉，近期我市开展了实现消除碘缺乏病目标考核评估工作，均达到国家“消除碘缺乏病标准”。但最新的调查显示，碘缺乏病依然存在，全市8岁至10岁的学生患甲状腺肿大率为2.3%。

市民在选购碘盐

　  据了解，厦门虽是沿海城市，但曾是碘缺乏病中度流行区。上世纪80年代，厦门地方性甲状腺肿大（碘缺乏病）率 ≥20%，重病区居民发病率近30%，部分病区还发现克汀病人。1995年，全市抽样调查显示，甲状腺肿大率岛内为16.44%，岛外仍超过20%，碘缺乏病病情较严重。通过推行全民食用碘盐的补碘计划，目前我市已基本消除碘缺乏病。至去年，我市已连续6年达到消除碘缺乏病标准。

　  市第一医院内分泌科主任林明珠说，近年来，甲状腺疾病的患者略有增加，但不能与碘摄入过量直接联系起来。她说，甲亢的发病由多种因素造成，免疫机制是最重要的因素，碘摄入缺少只是其中一个微小因素。10克碘盐中摄入的碘量才300微克，属于正常安全上限，正常人一般日食6克碘盐，碘摄入量不会超标。

　  医生指出，孩子碘缺乏重在预防。首先，母亲在孕期和哺乳期要注意补碘，国际推荐的碘营养素每天需要200微克，低于这个标准就会出现碘营养不良。孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。孕产妇除了食用适量碘盐，还可多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高的食物。