五年内七成胖学生成功“瘦身”
外国语附属小学获世界卫生组织健康促进学校金奖
五年级学生杨宇（化名）体重超标，去年列入控胖群体。根据“健康处方”，他每天放学踢球，妈妈也限制他吃麦当劳等洋快餐。一个学期下来，他瘦了8公斤。
通过四年多的创建健康促进学校，厦门外国语学校附属小学学生的健康素质有了明显提高，学生肥胖率从2004年的28.29%下降到2009年底的9.9%，相当于胖孩子少了近七成。今天上午，外附小通过了“中国/世界卫生组织（WHO）健康促进学校”专家验收，获“中国/世界卫生组织（WHO）‘健康促进学校’金奖”。两年前，外附小获得了银奖。
调查结果显示，我市学龄期儿童单纯性肥胖的影响因素以营养过度和饮食行为偏差为主。因此，控制食量、调整饮食结构、合理营养，改变不良饮食习惯，使能量的摄入与能量的消耗平衡，对防止儿童肥胖的发生至关重要。由于学龄儿童的生活、运动和部分饮食形式主要由学校决定，以学校为基础的行为干预模式，被公认为预防儿童肥胖的重要干预措施。
据市疾控中心工作人员说，5年间，他们对外附小全体学生分别进行5次身高体重监测和问卷调查。
为了控制学生肥胖，该校摸索出一套行之有效的办法。超重学生每天填写一份健康记录表，记录饮食、运动和作息情况。每两周总结一次，教师们通过分析，针对每个孩子的实际情况，对他们下两周的饮食、运动、作息提出“健康教育处方”，并反馈给家长。
实施肥胖控制项目五年来，学生已经掌握了控制体重和减肥的正确方法，饮食习惯得到了明显改变，学习、休息和运动时间趋向合理且充足。学生的健康行为形成率由59.4%提高到97.2%，并且更自觉地参加运动锻炼和每天坚持运动。
市疾控工作人员说，学龄期儿童正处于生长发育阶段，体重变化迅速，是肥胖干预工作的重点阶段。低年级是学生行为习惯养成的关键时期，要从根本上改变学生的不良饮食、运动和生活习惯，必须从低年级抓起。
据介绍，“健康促进学校”是学校健康教育与素质教育相结合的一种新模式，也是今后学校健康教育的发展趋势。北师大厦门海沧附属学校和集美杏南中学正在积极开展创建工作。
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儿童肥胖指数 计算办法
将体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的结果，每个年龄段的肥胖指数不一样。
按7岁年龄来算，男孩指数超过19.2是肥胖，17.4是超重。女孩超过18.9是肥胖，17.2是超重。
