金银花当茶喝小心喝出病来

    64岁的吴老伯肠胃本来就不好，平时体虚怕冷。天气一天天变冷，感冒的人越来越多。吴老伯开始担心起来，听说金银花、板蓝根对预防流感有帮助，就赶紧去买了不少回来，泡水或冲饮，像喝茶一样，天天服用。没过多久，他一直拉肚子，动辄头晕腰酸，精神不振。后来不得不到医院就诊。

    厦门市中医院保健部主任医师翁丽丽说，吴老伯属于阳虚体质，易腹泻、肿胀、痰多等，平时应该注意养阳气，饮食应以温补调理。金银花、板蓝根虽然有清热解毒的功效，但都是属于性寒的中药，像吴老伯这种脾胃虚寒的人，不能过多地饮用。

    医生提醒说，不同体质的人用药也是不一样的，不能盲目跟从。预防感冒也要根据自身体质情况，最好还是在医师的指导下用药。

    翁医生说，在生活中，像吴老伯这种不清楚自身的体质情况，盲目预防或进补，反而弄巧成拙的现象很普遍。比如说湿热体质的人，饮食应该以清热利湿为主，但有的人就想吃些羊肉、番鸭等来进补。结果出现了这种情况：全家一起吃，但就他一个人脸上长痤疮，严重时甚至出现脓疱、丘疹。

    有的女性因为月经不调，经常心烦、睡不着，以为自己体虚了，也赶紧去补，结果不但没有好转，反而导致肝郁化热，烦躁易怒。翁医生说，这种女性属于气郁体质，本身不宜用补，应该采用疏肝清热的调理方式。