流出“情感眼泪”让身心一起“排毒”

　　据报道，美国明尼苏达大学心理学家威廉·弗莱对哭泣做了5年研究，结果显示，1个月内，男人最多哭7次，而女人流泪的次数则超过30次。

　　弗莱的一项实验表明：因感动而流下的“情感眼泪”中含有儿茶酚胺，儿茶酚胺如果在体内积聚太多，就容易增加患心脑血管疾病的风险。适时流出“情感眼泪”是给身体和心理“排毒”。所以，该哭的时候千万别硬撑着。

　　以色列特拉维夫大学进化生物学家哈桑的一项最新研究也发现，眼泪甚至可以发送自我保护的信号。

　　哈桑的研究显示，眼泪会模糊人们的视线，防止自己对别人做出攻击性行为；同时又能显示自己的脆弱，让对方降低戒心和敌意，不会随便做出伤害行为。另一方面，哭泣是进行情感沟通的一种重要手段，可以建立起人与人之间的联系。当然，哭泣并不都代表脆弱，它可以帮助人体释放压力，对于维持身体健康和精神平衡大有裨益。比如，婴儿用哭泣来促进肺的成长，女人爱哭泣而比男人更长寿。