慢性肾病患者夏季如何保健

　　夏季天气炎热，肾病患者对外界环境适应性差，常出现病情加重现象。市第二医院肾内科主任王玉新提醒肾病患者，在夏季应该更加注意心态、环境、饮食、休息、睡眠等的调节，特别注意以下几点：

　　1、饮食：一定要注意保持饮食的清淡，食用一些易消化的食物，忌海鲜、牛羊肉、辛辣刺激性食物、酒等食物。另外在夏季，宜食一些新鲜蔬菜和适量水果，如苹果、梨，适当饮水；尽量不用或少用补品、补药及易上火食品。

　　2、正确应对高温酷暑：肾综、肾炎患者要注意防暑降温，不能让自己出太多的汗。因为大量出汗会造成体内过多的水、钠和其他电解质流失，而通常平衡身体电解质水平的工作是由肾脏来完成的，所以大量出汗会增加本已衰弱的肾脏的负担。室内要保持一定的温度，空调温度不得低于26℃，否则极易因冷热的急骤变化而引发感冒。

　　3、要避免情绪“中暑”：情绪不稳往往是肾病病情反复、血压波动的重要原因。肾病患者在心理等方面，应息其怒，静其心，安其神。

　　4、注意休息，避免游泳、冲凉等活动：炎炎夏日，酷热难当，许多肾病患者喜欢傍晚散步，或者去游泳、冲凉，但这也会加重肾脏负担，影响治疗。