7岁孩子患过敏性鼻炎 竟是失眠惹的祸
2019-03-20 10:48:31浙江在线佚名查看次数：392
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠如同空气、食物和水一样，是保持人体健康的基础，也是人类不可缺少的生理需要。
3月21日是“世界睡眠日”，杭州的各大医院都开展了睡眠问题相关的义诊及讲座。就在昨天，杭州市中医院开展了“远离失眠，让睡眠更香”的主题讲座。可容纳200人的报告厅座位一加再加，还有很多人站着听讲，可见睡眠问题对当代人的困扰。
中国睡眠研究会中医专业委员会副主委、杭州市中医院院长张永华主任医师介绍，无论是在老年人、上班族，甚至是青少年儿童中，睡眠障碍的问题都在凸显，由此诱发的躯体疾病，尤其需要注意。
7岁儿童患过敏性鼻炎 原来是睡眠惹的祸
具有几十年临床经验的张永华认为，在普通人群中，有30%的人对自己的睡眠不满意，睡不着、睡不好、睡不醒，都属于睡眠障碍范畴。
“睡眠障碍尽管不是一个器质性疾病，但对人体健康带来的不利影响有时比器质性疾病更严重。”张永华说。
作为诊疗睡眠障碍方面的专家，张永华近些年明显感觉，青少年儿童群体的睡眠问题越来越突出，他认为，这与紧张的学习环境和激烈的社会竞争氛围有关，尤其是家长的情绪，会直接影响孩子，不仅影响孩子的学习和生活，还会诱发躯体疾病。
7岁的小明（化名）患过敏性鼻炎半年多，各大医院的耳鼻喉专科走了一圈，见效甚微。家人很着急，这不仅影响了孩子的日常生活和学习，而且还睡不好了。
辗转来到张永华的诊室。父母抱怨，孩子这几个月脾气越来越不好，没有以前听话，上课不注意听讲，总说自己睡不好。“这么小的娃娃，有啥烦心事？”父母没有放在心上，直至后来孩子频繁的打喷嚏、流鼻涕。
张永华认为，孩子的耳鸣是失眠引起的。经过一段时间的治疗，小明的睡眠好了，过敏性鼻炎的症状也消失了。
睡不好会诱发躯体疾病
只关注疾病本身不是对症治疗
像小明这样的情况，张永华在门诊中经常可以碰到。“睡眠障碍及情绪问题会诱发躯体疾病，对症治疗是先治疗睡眠障碍，但很多人却忽视了。”张永华说，睡眠与消化道的关系密切，40%以上的功能性胃肠病患者伴有失眠；长期失眠很容易摧垮机体免疫力、降低自身素质，加速衰老，并提高恶性肿瘤的发病率；而本身合并有心脑血管问题、存在呼吸系统疾病（如慢阻肺）的人，要更加积极治疗睡眠呼吸暂停综合征，否则可能会加重病情。
有时候，睡眠障碍给人带来的精神上的痛苦不能被家人、朋友所理解，甚至会招致周围人无休止的埋怨，从而加重失眠。而失眠所导致的负面情绪又会在家人中传播，从而影响其他人家庭成员的睡眠与心态。
“从心理学角度分析，睡不好的内因与遗传、个性及各种压力、不良刺激等有关，会变得情绪不好，”张永华说，“这时候家人应该对他们给予更多的关怀和理解，帮助他们重拾战胜‘睡不好’的信心，而不是反过来抱怨他们，从而引发患者更多的问题。”
他强调，如果只是偶尔一晚两晚没睡好不必担心，但如果自己无法调整睡眠质量，严重影响工作和学习，或者失眠时间超过两周及以上，要及时到医院接受专业的治疗。
3月21日是“世界睡眠日”，杭州的各大医院都开展了睡眠问题相关的义诊及讲座。就在昨天，杭州市中医院开展了“远离失眠，让睡眠更香”的主题讲座。可容纳200人的报告厅座位一加再加，还有很多人站着听讲，可见睡眠问题对当代人的困扰。
中国睡眠研究会中医专业委员会副主委、杭州市中医院院长张永华主任医师介绍，无论是在老年人、上班族，甚至是青少年儿童中，睡眠障碍的问题都在凸显，由此诱发的躯体疾病，尤其需要注意。
7岁儿童患过敏性鼻炎 原来是睡眠惹的祸
具有几十年临床经验的张永华认为，在普通人群中，有30%的人对自己的睡眠不满意，睡不着、睡不好、睡不醒，都属于睡眠障碍范畴。
“睡眠障碍尽管不是一个器质性疾病，但对人体健康带来的不利影响有时比器质性疾病更严重。”张永华说。
作为诊疗睡眠障碍方面的专家，张永华近些年明显感觉，青少年儿童群体的睡眠问题越来越突出，他认为，这与紧张的学习环境和激烈的社会竞争氛围有关，尤其是家长的情绪，会直接影响孩子，不仅影响孩子的学习和生活，还会诱发躯体疾病。
7岁的小明（化名）患过敏性鼻炎半年多，各大医院的耳鼻喉专科走了一圈，见效甚微。家人很着急，这不仅影响了孩子的日常生活和学习，而且还睡不好了。
辗转来到张永华的诊室。父母抱怨，孩子这几个月脾气越来越不好，没有以前听话，上课不注意听讲，总说自己睡不好。“这么小的娃娃，有啥烦心事？”父母没有放在心上，直至后来孩子频繁的打喷嚏、流鼻涕。
张永华认为，孩子的耳鸣是失眠引起的。经过一段时间的治疗，小明的睡眠好了，过敏性鼻炎的症状也消失了。
睡不好会诱发躯体疾病
只关注疾病本身不是对症治疗
像小明这样的情况，张永华在门诊中经常可以碰到。“睡眠障碍及情绪问题会诱发躯体疾病，对症治疗是先治疗睡眠障碍，但很多人却忽视了。”张永华说，睡眠与消化道的关系密切，40%以上的功能性胃肠病患者伴有失眠；长期失眠很容易摧垮机体免疫力、降低自身素质，加速衰老，并提高恶性肿瘤的发病率；而本身合并有心脑血管问题、存在呼吸系统疾病（如慢阻肺）的人，要更加积极治疗睡眠呼吸暂停综合征，否则可能会加重病情。
有时候，睡眠障碍给人带来的精神上的痛苦不能被家人、朋友所理解，甚至会招致周围人无休止的埋怨，从而加重失眠。而失眠所导致的负面情绪又会在家人中传播，从而影响其他人家庭成员的睡眠与心态。
“从心理学角度分析，睡不好的内因与遗传、个性及各种压力、不良刺激等有关，会变得情绪不好，”张永华说，“这时候家人应该对他们给予更多的关怀和理解，帮助他们重拾战胜‘睡不好’的信心，而不是反过来抱怨他们，从而引发患者更多的问题。”
他强调，如果只是偶尔一晚两晚没睡好不必担心，但如果自己无法调整睡眠质量，严重影响工作和学习，或者失眠时间超过两周及以上，要及时到医院接受专业的治疗。
