市疾控中心发布《2015年厦门市死因分析报告》
熬夜、暴饮暴食、懒得运动……25日，厦门市疾控中心正式发布《2015年厦门市死因分析报告》，看着报告上的数据，也许您会更珍惜自己的身体健康。根据该报告，厦门市户籍居民男女死亡率均比2014年略有下降，慢性病导致的死亡比重达85.39%，成为厦门市户籍人口的主要死因。
全市居民期望寿命为80.17岁
报告显示，2015年厦门市户籍居民总死亡10036人，总死亡率为4.70‰，其中男性死亡5753人，死亡率为5.43‰；女性死亡4283人；死亡率为3.98‰；男女死亡率均比2014年略有下降。三大类疾病中，慢性病导致的死亡比重最大(达85.39%)；其次是损伤与中毒(伤害)，占7.72%；感染性疾病和母婴疾病占5.07%。慢性病仍为厦门户籍人口的主要死因。
据介绍，2015年全市前五位疾病死因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管病、呼吸系统疾病和损伤中毒，占总死因的83.96%，与2014年死因顺位相同，且各种疾病死亡率波动不大。恶性肿瘤仍保持较高的死亡率，达159.28/10万，占总死亡的33.89%。前五位死亡癌种分别为肺癌、肝癌、食管癌、结直肠癌和胃癌，占癌症总死亡数的72.33%，与2014年相比，肺癌的死亡率有所上升。不同年龄段首位死因有所不同，0～4岁婴幼儿主要死于围生期(自怀孕第28周到出生后一周这段时期)疾病和先天异常，其他年龄组的首位死因为恶性肿瘤。
平均期望寿命一般是指0岁人口的平均预期寿命，即在现有的死亡水平下，新出生婴儿未来如果没有意外，预期能活到这个年龄。2015年全市居民期望寿命为80.17岁，比2014年(80.02岁)增长0.15岁，其中，男性为77.54岁，女性为83.20岁，女性比男性高5.66岁。
医生建议减少食盐的摄入
实际上，人的寿命除受社会经济条件、医疗卫生水平等影响外，更与其本身的体质、生活方式密切相关。因此，要想长寿，除了应注重“吃动两平衡”，勤锻炼身体增强体质外，还要注意养成良好的生活习惯，心态平衡、戒烟限酒，按时吃早餐、规律作息。
疾控专家表示，慢性病医疗成本高，疾病负担重，占厦门总人口死亡的80%以上，如何有效开展慢性病防治工作，是厦门面临的重要公共卫生问题。医生建议减少食盐的摄入，每人每天少于6克盐，可以降低血压，而血压是脑卒中和心脏病的一个主要危险因素；减少有害饮酒，可以进一步达到预防酒精性肝硬化等疾病的目的；定期体检，尤其是45岁以上居民的健康体检，可以做到对慢性病早发现、早诊断、早治疗，减少国家、社会、个人的经济损失，减轻疾病负担。
此外，意外伤害仅次于癌症、心脑血管疾病和呼吸系统疾病，是引起少儿和青壮年死亡的主要原因，而且伤残率高，严重影响健康寿命。
