专家提醒：老人冬天洗澡 水别太热不宜太久
2014-11-27 01:15:09厦门日报本站编辑查看次数：882
本报讯 （记者 刘蓉）随着天气转冷，不少老人会将洗澡时间选在午饭后，觉得这样会有足够的洗浴时间。但其实，这样做是很不科学的，专家提醒，老人身体较为虚弱，洗澡的时间、时长或方法不对，都可能对身体造成危害。近年来，几乎每年冬天都有老人洗澡时意外猝死的悲剧发生，一定要特别留心。
针对老人洗澡，医生说，洗澡时间过长，皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常，造成猝死；此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。
针对老人洗澡，医生也给出相关建议:一般而言，盆浴20分钟，淋浴三、五分钟即可。水温控制在24℃到29℃为宜。
在洗澡的时间选择上，最好不要选在饭后。因为每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。此时洗澡，会妨碍食物消化和吸收，引起肠胃道疾病。因此，专家建议，洗澡时间应在饭后两小时，或下顿饭前1小时左右。
针对老人洗澡，医生说，洗澡时间过长，皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常，造成猝死；此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。
针对老人洗澡，医生也给出相关建议:一般而言，盆浴20分钟，淋浴三、五分钟即可。水温控制在24℃到29℃为宜。
在洗澡的时间选择上，最好不要选在饭后。因为每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。此时洗澡，会妨碍食物消化和吸收，引起肠胃道疾病。因此，专家建议，洗澡时间应在饭后两小时，或下顿饭前1小时左右。
