新华网北京１１月３日电  随着西非埃博拉病例数破万，各国都加紧从国家层面采取应对措施，严防病毒进一步蔓延。那么，对于疫区之外的普通百姓而言，如何从个人层面做好防范？

　　一、个人尽可能不要去非洲疫区旅行。

　　如果非去不可，专家建议，需要出发之前咨询相关疾控部门，了解一些注意事项，准备常用药物。抵达非洲后，先要了解当地卫生部门提供的信息，避免去已经被划定为疫区的村庄、城镇，尽量避免与确诊和疑似患者接触，减少与人握手的次数。

　　二、从疫区回来的人最好主动隔离三周。

　　从疫区回国的人员应在入境时接受体检，看看是否发热，即使一切正常，也应该主动按照病毒的最长潜伏期２１天，进行居家隔离。不要外出，不使用公共交通工具，不去人多的地方。

　　三、出现发热症状及时就医。

　　从疫区回国的人员一旦出现任何症状，应及时告知相关卫生部门，接受紧急隔离和消毒，积极配合医生治疗。世界卫生组织不建议病人在家中治疗，主张病人或他们的家庭成员寻求医疗机构进行专业救治。

　　四、如果怀疑周边的人感染了埃博拉病毒，应该鼓励并支持感染者到有能力应对该病毒的医疗机构就医。

　　五、当探望医院中的病人或在家中照料家人时，建议在接触病人或其体液、其周围物品后用肥皂洗手。

　　六、处理埃博拉病死者时必须穿戴和使用合适的防护服及用品，由经过安全丧葬培训的人员将死者立即掩埋。

　　七、个人应该减少与果蝠、猴子或猿等感染病毒风险高的动物接触。若怀疑某动物已被感染，就不要再去处理它们。血、肉等动物制品被食用前应确保熟透。