定期乳腺检查防止乳腺癌变　筛查乳腺癌钼靶还是彩超？

　　■厦门乳腺癌的发病率已经超过全国平均水平，并且呈现年轻化趋势

　　■每年定期做乳腺检查是发现早期乳腺病变，防止乳腺癌变的重要途径

　　■女性20岁开始就要做第一次正规的乳腺检查，25岁以后应该定期检查

　　■年轻女性每年常规体检应以乳腺彩超为主；中年女性须做一次乳腺钼靶检查，以后与彩超定期交替检查

　　当孩子还在襁褓里嗷嗷待哺的时候，是母亲的双乳给予他生命的源泉，也是他初到人世的情感依托。今天是母亲节，提醒所有热爱母亲的儿女们，请你们别忘了:经历着岁月的风吹雨打，妈妈日渐年老，她就像一台长时间运转的机器，有时候身体的某个部位也会出现问题，是该关心母亲健康的时候了。而乳腺癌便是危害母亲健康的头号杀手，且呈现年轻化趋势。

漫画/朱利军

　　各年龄段女性都可能“中招”

　　有人以为年纪轻就不会患乳腺癌，有人则认为绝经后就“安全了”。中山医院乳腺外科主任杨素梅表示，各年龄段的女性都有罹患乳腺癌的可能。统计表明，乳腺癌的发病率长期位居中国城市女性恶性肿瘤第一位，并以每年超过3%的速度递增，是女性生命健康的头号杀手。目前厦门乳腺癌的发病率已经超过全国平均水平，并且呈现年轻化趋势。

　　年轻时的妈妈:生育、工作上的冲刺几乎都是在此阶段完成，压力加重，身体各项指标开始从健康顶峰逐渐滑落。最容易出现各种乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤，甚至是乳腺癌等。

　　更年期的妈妈:更年期综合征是困扰这个年龄段妈妈的最大问题，乳腺疾病也是这个年龄段女性最常见的疾病，尤其是乳腺癌，早期常常没有任何明显症状，一旦发现症状往往已是中晚期。

　　银发时的妈妈:这个年龄段的妈妈，由于卵巢萎缩，雌激素逐渐下降，身体的免疫力也逐渐降低。身为子女，更应该重视母亲的健康状况，定期的乳腺体检是必不可少的，尽早发现疾病，以便科学治疗，获得良好疗效。

　　四种检查方法，选择有讲究

　　“考虑到乳腺癌日趋年轻化，女性20岁开始就要做第一次正规的乳腺检查，25岁以后应该定期检查。”杨素梅主任介绍，乳腺检查主要有四大方法，该如何选择很有讲究。

　　乳腺自检:适合所有女性，方便易行。

　　乳腺钼靶:可以检测出医生触摸不到的乳腺肿块，特别是对于大乳房和脂肪丰富的乳房，其诊断准确性较高。目前，国际公认乳腺钼靶是最有效的乳腺普查手段，但是其准确性也会因乳腺致密程度高而下降，年轻女性因为腺体致密，不适宜做钼靶检查。

　　乳腺彩超:能够鉴别乳腺的囊性与实性病变。当肿块位于乳腺边缘时彩超检查的发现率明显高于钼靶。

　　乳腺核磁共振:较钼靶和彩超有很多优势，敏感性、特异性均达90%以上，但该检查费用昂贵（一次1000多元），不能作为常规检查。

　　综合考虑，筛查乳腺癌最常用的是乳腺彩超和乳腺钼靶。杨素梅介绍，两者各有优势，需要有针对性地进行选择:年轻女性每年常规体检以乳腺彩超为主；中年女性须做一次乳腺钼靶检查以了解乳腺基本情况，以后与彩超定期交替检查；有乳腺癌家族史、乳腺不典型增生病史的女性，每半年做一次彩超或乳腺钼靶检查。

　　【小贴士】

　　怎样做

　　乳腺自检？

　　直立镜前脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，比较双侧乳房是否对称，注意外形有无不对称或其他异常变化。其他异常变化主要包括:乳头溢液、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓失去常态。举起左侧上肢用右手三指（食指、中指和无名指）指腹缓慢、仔细地触摸左侧乳房。从左乳房外上，外下，内下至内上逐渐移动检查，最后检查乳头。反之检查右侧乳腺。

　　乳腺检查

　　最好避开经期

　　乳腺会随着月经周期的变化而变化。乳腺检查要想获得准确的检查结果，最好避开经期，选择月经结束到排卵日之前的这段时间（一般是月经结束后3-7天）。

　　含激素护肤品

　　增加患癌风险

　　买护肤品或保健品前，最好先了解产品是否含激素。杨素梅提醒，女性经常使用含激素的保健品、护肤品，都会增加患乳腺癌风险。此外，长期摄入高脂肪高热量的饮食、工作压力大、生活不规律、结婚生育过晚、不哺乳也会增加患癌风险。