网上热传“阴阳水清肠方”　厦门医师：直接饮用伤害大

    在网上热传的“阴阳水清肠方”宣称，用“过夜之凉开水2公升+当时烧沸的热开水2公升+盐半两”，就能制成“阴阳水”。连续喝3天可基本排完宿便、不再便秘；此外，能让肚腩变小、腰变细、除斑祛痘、不再有口臭和体臭。
    海沧医院消化内科主任医师方慧祺说， “阴阳水”的概念并没有多少科学依据。过夜水中，亚硝酸盐含量明显增高，亚硝酸盐在体内可进一步生成亚硝胺。而亚硝胺是一种致癌物质。因此，并不提倡喝过夜水。
    记者咨询中医院消化内科医师陈一斌，他说，中医或民间偏方中的“阴阳水”是指凉水和开水混合，或井水与河水混合，这主要是用做调药或做药引子，并不主张直接饮用。 而且，网上热传的方法说是“2公升热水+2公升过夜凉开水”，一般人要在一个小时之内喝下如此大量的水不太可能。成人每日的饮水量为2.5公升，这其中还包括食物中摄取的水分。过量饮水会对肾脏造成负担，甚至引起水中毒。而且，在阴阳水中加盐半两，这明显不科学。因为成人每日盐的摄入含量应在6克以下，“半两”相当于25克，这已经严重超出人体每日所需的钠含量。而长期摄盐过多会使血压增高，还会直接损伤全身各处的血管，引起血管硬化，导致心衰、脑梗、肾衰等。所以，此种说法不科学。