网传孕妇不宜多吃海带？　专家：说法没有科学依据

    孕期准妈妈甲状腺功能活跃，对碘的需求量增加，因此临床上主张孕妇怀孕期间要适当补碘。海带含碘量丰富，味道鲜美，是不少厦门准妈妈理想的补碘食物，但日前网络上流传的一则“孕妇不宜多吃海带”的消息让许多准妈妈多出一份担心。市民朱女士还特地致电本报呼叫中心968820，询问孕期到底能不能吃海带等含碘丰富的食物。
    网络上流传的说法指出，孕妇每天食用20克以上的海带便会对胎儿造成不良影响，海带里的碘会随着血液循环进入胎儿体内，可能造成胎儿甲状腺发育障碍，婴儿出生后易患甲状腺低能症。孕妇哺乳期内食用海带，碘也会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的甲状腺功能。
    对此，厦门市第二医院内分泌科主治医师罗芳涛表示，这种说法是没有科学依据的。他表示，正常的饮食摄入是不会造成人体碘过量的，除非是在较长的一段时期里，一日三餐大量进食海带等含碘量较高的食物，才会是摄入碘过量。
    罗芳涛说，碘是甲状腺制造甲状腺素的原料，而甲状腺素又是促进胎儿大脑和骨骼发育的重要原料，孕妇适当食用海带等含碘食物，可保证胎儿生长中获取充足的甲状腺素，预防出生后大脑发育不良、智力低下。
    不过，他提醒，沿海居民的饮食结构中海产品占较大比重，海产品本身即含丰富的碘，厦门准妈妈孕期饮食应以营养均衡为重，无需刻意的大量补碘。