我市中小学生近视问题严峻
厦门中小学生近视不良检出率
（数据来自厦门市中小学卫生保健所联合厦门眼科中心调查结果）
制图/郭航
■长时间玩电子游戏也会影响视力。
市眼镜协会去年曾对全市中小学生视力进行普查，到去年年底数据:我市六成以上的中学生患近视或弱视，小学生的近视率已达30%（如图所示），超过全国平均水平一成左右。
市两会上，市政协侨联界别的一份“关于加强防控、降低中小学生近视率建议”的提案引起关注。“我市中小学生近视问题日益严峻，且有低龄化趋势。但近视是可防可控的。”提案提交者、市政协侨联界别委员张和辉告诉记者，近视防控需要家长、学校及有关部门共同努力。
通病
儿童用眼过度，很多家长忽视
来自眼镜行业的张和辉说，实在不希望孩子们的“心灵窗户”，小小年纪就被隔离到厚厚的镜片后。一方面，学习中佩戴眼镜不舒适，将来走上社会参加工作，近视也将成为一大障碍，例如参军、考飞行员等，都对视力有严格要求。许多家长是等到学校视力检查时才得知孩子近视，且已是真性近视。
除遗传因素外，家长的忽视是学生近视难以及时干预的原因之一。少年儿童眼球正处于发育阶段，调节能力很强，眼球壁的延伸性也较大，长时间阅读、书写、看电视等近距离活动，不仅需要眼睛发挥调节作用，双眼球还要内聚，眼外肌对眼球施加一定压力，久而久之眼球前后轴就可能变长，导致近视。
他说，现在很多家长在孩子很小的时候就教他认很多字，读很多书，这样也增加了眼睛负担。另外，室内狭小，光线昏暗也易造成视疲劳。
如今虽然准分子激光手术、角膜塑形术等通过FDA认证的现代近视治疗技术已经普及，但并不适用于青少年，因为手术容易破坏眼部正常组织，还可能引发并发症。
意外
两个月加深200度，只因眼镜架太紧
去年，一名16岁的中学生在开学后，视力从200度一下涨到400度。着急的父母带他到医院做了各项检查，可结果一切正常。检查发现，罪魁祸首竟是一直佩戴的“高级”镜架。
专家说，家长认为好的镜架可以多用几年，就花2000多元给孩子买了这副镜架。孩子几次视力下降更换新镜片，但镜架没换。可是，青少年正处于身体发育期，瞳距在增大，以前的镜架逐渐不合适，变得太紧压迫视神经，导致头晕头痛、注意力不集中、视力疲劳、度数加深等。
专家说，青少年的镜架不一定要买贵的。镜架就像衣服，至少一年要换一次。
提醒
爱吃甜食油炸食品，对视力也有影响
现在学生的课业负担重，学龄前的孩子几乎都要参加各种特长班学习，眼睛长时间处于紧张状态。如今，看电视、上网、打游戏成为孩子们放松调节的主要途径，一些家长也认为孩子放松放松并无影响，其实不然。
去年暑假，一名小学生放假前刚查过视力，近视250度。暑假期间，他在家则整天用平板电脑打游戏，有时家长也把手机交给他，让他玩手机游戏“放松”。待到暑假后再复查，近视度数已经涨到了400度。
专家说，近视还与饮食有关，研究表明，爱吃甜食、油炸食品对近视也有影响。
【建议】
建立免费视力档案
定期普及保健常识
张和辉建议，我市可借鉴石家庄教育局的相关做法，如成立视力干预中心专家组，让家长定期带孩子到指定的视力保健所免费做全面的视力检查，并录入视力档案。专家可据此给出专业的指导意见，后期根据视力档案进行追踪提醒。再者，为全市中小学生免费建立视力档案，将学生视力保护纳入学校管理，并与班主任、任课老师及学校各相关部门的绩效挂钩。另外，定期举办公益讲座，普及视力保健常识。
打球缓解视疲劳
每周设乒乓球课
据调查，打乒乓球可以延缓视力下降。专家说，在盯了一天书本、电脑后，打球会让孩子觉得轻松。运动时眼睛盯着快速移动的乒乓球，不停地聚焦，对视力也有很好的帮助，参加测试的学生在打一段时间的乒乓球后，普遍反映眼睛感觉较为舒服。
专家建议，可在学校配备乒乓球活动室，每周必须给学生安排乒乓球运动。
此外，政府应加大投入，切实改善中小学教室采光与照明、课桌椅配置、黑板等教学条件，卫生行政部门定期对学校教学卫生状况进行监督与监测。
