老人冬日沐浴当心“晕澡” 不宜紧闭门窗

    每年天冷的时候，老年人在浴室洗澡晕倒的现象便时有发生。中医院急诊科主任孙斐予提醒市民，入冬后，该院已连续接诊多名晕澡的老人，若有高血压等基础疾病，洗澡时不宜紧闭门窗，更不宜空腹洗澡，否则冬季浴室缺氧，容易导致脑供血不足引发昏迷。
    孙斐予介绍，“浴晕”主要是由于过高的水温和室温使全身皮肤血管扩张，大量的血液集中到皮肤表面，导致心脑血管系统供血不足，轻者会出现头晕、心慌、乏力的症状，重者可能诱发急性心肌梗死、脑梗死等。
    他建议，在家淋浴时，水温不宜太高，时间不要过长，洗时可以把窗户留条缝。如果洗澡期间出现头晕、眼前发黑等症状，应立即停止洗澡，马上休息，如果几分钟不能恢复，应到医院检查，以防意外发生。
    他还提醒有高血压、心脏病等慢性病的老人，冬天洗澡时不要锁死浴室的门，洗澡时最好家里有人，一旦出现问题能及时请求帮助。可以在洗澡前喝1杯热水，补充全身血液容量，洗完再喝1杯温水、温豆浆等热饮，及时补充流失水分。此外，老年人不要在过饱、过饥、饮酒后、过度疲劳和紧张时洗澡，血压过高时也不宜洗澡。洗澡水的温度应在37℃~40℃之间，浴室要保证通风，走出浴室前一定要穿好衣服，以防感冒。