少白头多食深色食物 确保足够微量元素摄入

     不久前，家人给5岁的丁丁理了小平头，理发后，妈妈无意中发现丁丁头上零散地长着三四根白头发。家人担心坏了:小小年纪就长白头发，长大后还不满头银发？听说微量元素缺乏可能导致儿童少白头，妈妈急匆匆带着丁丁到第一医院儿科就诊。
　  儿科内分泌专家连群主任医师仔细检查丁丁的头发后又询问了家族遗传病史，在家长的要求下，给丁丁做了微量元素检测，经检测丁丁的微量元素都正常。虽然没有查找出具体原因，但是丁丁妈妈还是听从连主任的建议:首先，小朋友饮食要均衡，不要偏食，要摄入足够的微量元素、蛋白质和维生素；其次，多给小朋友进食颜色深的食物，如海带、紫菜、动物内脏、各种坚果等，这些食物富含铜和铁等微量元素。
　  连群说，部分少白头与微量元素铜和铁缺乏有关，还与遗传、环境等因素有关。