入秋以来早晚温差较大 注意生活细节预防感冒

　　入秋以来，早晚温差变大，当人们在感受这样凉爽的天气的时候，稍不注意就会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。近日，记者从医院了解到，季节交替促使感冒患者增多。为此医生提醒，夏秋交替要预防季节性感冒。

　　门诊感冒患者增多

　　昨日，记者去西安龙首村一门诊买药，看到打吊瓶的人很多。医生介绍说，季节交替之际，很多人适应不了天气温度的突然变化，出现头痛、发热、流鼻涕等感冒症状。正在打吊瓶的年轻女士对记者说：“中午上班时还好好的，跟同事有说有笑的，谁知道到了下午，就感觉头痛，浑身无力，发冷，赶紧去医务室量了下体温38℃。医生说是感冒，给我打了退烧针，还要打吊瓶。往年一到这个时间，稍不注意就会感冒”。

　　而另一位一边打喷嚏一边擦鼻涕的男子说道：“我还以为没睡好，浑身无力，谁知道去医院检查医生说感冒了，又是扁桃体发炎，又是淋巴发炎的，这感冒真是防不胜防啊”。

　　注意生活细节预防感冒

　　季节交替易感冒，如何预防呢？呼吸内科李医生表示：“季节性感冒也称病毒性感冒，感染性强。季节性感冒主要在于预防，注意生活细节。加强锻炼，尽量少去人多的公共场所。注意保暖，勤洗手。另外，坚持早晚用淡盐水漱口。记者 李梦君

　　小贴士

　　按摩穴位能有效预防感冒

　　1.按摩风池穴：风池穴位于后颈部头骨下，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。2.按摩足三里：足三里在小腿外侧，膝关节的外侧膝眼下3寸，旁开胫骨前缘一横指。经常刺激本穴，能提高人体的免疫力，每日1次，连续一段时间按摩能有效地预防感冒。