穿雪地靴过久易患肌腱炎和筋膜炎

      厦门日报讯（记者 刘蓉 通讯员 高树灼 实习生 林洁）冬天到了，女性朋友基本上都会购买既保暖又美观的雪地靴，专家提醒:常穿雪地靴很容易引发肌腱炎和筋膜炎，而且穿雪地靴过久，走路还会不自觉地形成内八字形。但专家同时表示，造成畸形和残疾的可能性不大。

      近日，网上流传，据英国骨科学院调查显示，近年来英国患脚趾畸形和脚痛等疾病的女性数量急速上升，而其“凶手”便是雪地靴。英国专家称，雪地靴内外使用的材料都十分软，其内部的空间也很大，穿上去之后会让脚在里面有一定的滑动，基本上每走一步路脚部的重力便会向四周散开，导致脚弓受到强大的冲击，会对足部、脚踝和臀部造成严重的伤害。穿雪地靴过久的话，走路也会不自觉地形成内八字形。

      厦门冬天无雪，也算不上寒冷，但据记者观察，街头穿雪地靴的时尚女性也不在少数。厦大附属第一医院骨科运动学专家郭氧在接受采访时表示，目前还未有因穿着雪地靴导致足部不适的患者前来就医，但他提醒:雪地靴多为平底没有弧度，且鞋内空间较大，有碍踝关节的稳定性，走路时容易使足部呈直角迈步，足弓不饱满，这就使脚顺着鞋运动，而非鞋顺着脚运动，长时间穿着，会造成脚踝及足弓的疲惫，不利于足部健康，穿雪地靴久了很容易引发肌腱炎和筋膜炎，但是不会造成特别大的伤害，畸形和残疾的可能性也不大。

      此外，儿童也不适合穿着雪地靴，由于儿童处于骨骼发育的生长期，一直穿着雪地靴会限制活动，关节磨损，导致孩子未来生长发育缺陷。

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      天天穿长靴扮靓 当心“靴子病”

      厦门日报讯（记者 刘蓉 实习生 林洁 通讯员 高树灼） 天气转冷后，何女士穿起了尖头、细跟的高筒皮靴，近日出现小腿肿胀、麻木的症状。昨天到医院检查，厦大附属第一医院骨科运动学专家郭氧诊断她患上了腱鞘炎，也就是“靴子病”。

      据郭氧介绍，“靴子病”是爱美女性长期穿不合脚的靴子造成的一系列疾病的统称，包括“腱鞘炎”、“神经压迫症”、“跟腱周围炎”、“足癣”等一系列疾病。

      由于靴子“绑”住腿部过紧、靴跟过高等原因，导致脚背和踝关节处的血管、神经受到挤压，尤其对于长时间穿着高筒高跟靴子的女性来说，更容易造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时，由于女性穿靴子走路时，脚部的受力不均匀，长期挤压，也可能造成鸡眼等脚部疾病。

      此外，长期穿着透气性较差的长筒皮靴，行走后脚部散发出的大量热气、汗水等挥发不出来，给厌氧细菌、真菌的生长和繁殖提供了温床，还容易引发足癣和其他脚部的一些皮肤病。

      郭氧提醒，在常穿靴子的冬春季节，女性朋友尤其要学会“穿鞋”，在选购靴子时，鞋跟的高度不要过高，应在3厘米左右为宜，不要穿过小过紧的靴子。晚上临睡前要用热水洗脚，配合适当按摩，消除脚步疲劳，促进血液循环，能在一定程度上预防“靴子病”。