职场 “过劳肥 ”，你中招了吗

医生：30岁到40岁是高发年龄段，厦门有逐年增加的趋势

      “过劳肥”是指工作压力大，每天从早忙到晚，经常还要加班，而长时间下来，人不但没瘦，反而还越忙越肥的现象。

      近日，一条关于“过劳肥”的微博在热传，很多人看了都声称中招，认为自己属于“过劳肥”一族。

      昨日，导报记者从厦门岛内几家三甲医院了解到，“过劳肥”人群确实存在，而且，厦门的“过劳肥”人群有逐年增加的趋势。

      现状：厦门患者逐年增多

      市民施先生在厦门一所大学教书，他在微博上看到了“过劳肥”这个说法，立马“感同身受”。近几年，施先生的工作越来越忙，兼职越做越多，而他的体重也越来越重，今年学校举行趣味运动会，在跳绳这个项目上，他直接从“瘦”的一组被调到了“胖”的一组，为此，他还郁闷了好几天。

      施先生认为，他之所以成为“过劳肥”一族，主要是因为工作压力过大、饮食不规律、缺乏运动等因素导致的。

      昨日，导报记者就此采访了厦门大学附属第一医院、174医院等医院的医生，医生们表示，“过劳肥”群体确实存在，并且，从临床接诊的直观感觉来看，厦门的这类人群在逐年增加。

      “30岁到40岁这个年龄段，是‘过劳肥’的高发年龄段”，174医院康复理疗科李月主任说，“现在到医院就诊的这类肥胖患者，脂肪肝是‘很正常’的事，有的人一检查，连‘脂肪心’都有了”。

      李月主任解释，所谓的“脂肪心”，是由于人体内的脂肪代谢紊乱，血脂含量高，导致心脏中有脂质沉积的情况，简单地说，“就是心脏里面有脂肪细胞组织”。同时，李月主任还说，有的“脂肪心”患者，外表看起来也不是很胖，但一检查，就中招了。

      原因：大多有“节俭基因”

      “过劳肥”这个说法在微博上热传之后，有不少网友“心存疑虑”：到底什么样的人群容易“过劳肥”？

      厦门大学附属第一医院内分泌科主任林明珠认为，“过劳肥”的出现和个人体质的关联还是十分紧密的。“肥胖受基因遗传的影响还是很大的，现在学界已经达成的共识是，肥胖的人群大部分体内都含有‘节俭基因’，因此，‘过劳肥’的人群应该大多也是有‘节俭基因’的人”。

      林明珠介绍，所谓的“节俭基因”，这个基因简单来说就是 “少吃点儿东西也饿不坏的基因”，而不少肥胖人群在不知道自己体内有“节俭基因”的情况下，摄入了超过自己身体所需要的能量，就容易发胖。

      此外，林明珠指出，一些在工作压力大的时候，通过进食来缓解紧张情绪的人群，也是“过劳肥”的高发人群，“一些人可能已经有了抑郁、焦虑的倾向，但还没有严重到抑郁症、焦虑症的程度，经常会通过进食的方式来舒缓压力”。

      提醒：体重增长过快要警惕

      接受采访的几位医生都指出，白领们出现“过劳肥”的现象，与他们遭遇的工作压力和心理压力直接相关。

      “压力、熬夜等都会导致身体分泌更多的应激激素，影响内分泌，最终导致脂肪堆积。”林明珠分析，微博中提到的律师、记者、IT等“过劳肥”高发人群，基本上都是长期伏案办公、熬夜加班、运动不足，而下班后不少人还有消夜的习惯，又令身体摄入过多热量。

      医生们指出，“过劳肥”在微博上热传，引起不少白领重视，是件好事，如果长期陷入“过劳肥”的状态，会给健康带来很大的隐患。“‘过劳肥’的人，患上糖尿病、高胆固醇、高血压、心血管疾病的概率都会增加，如果出现器官内脂质沉积，一旦遇到大喜大悲、突发事件，还容易突发脑中风、心肌梗塞等，甚至有‘过劳死’的风险。”李月提醒白领们，千万不要对“过劳肥”掉以轻心。

      那么，如何预防“过劳肥”呢？医生们表示，学会面对工作压力、积极疏导不良情绪、保持健康的生活方式、定期运动等，是预防“过劳肥”最为有效的方法，而在体重增长过快时，更要重视并积极干预。