含片口服别超过7天

双节前后，咽痒、干咳患者明显增多，医生提醒：滥用润喉药易口腔溃疡

　  中秋、国庆前后，连日晴朗干燥，因咽痒、干咳前往厦门大学附属第一医院耳鼻喉科就诊的患者明显比平常多。厦大附属第一医院耳鼻喉科副主任医师关丽梅说，入秋后，慢性咽炎患者比往日增加了10%。 她指出，多饮水，注意保暖，建立良好的生活习惯，是防治秋季慢性咽炎频发的最经济最有效手段，口服含片别超过7天。

　  家住瑞景的刘女士一向注意饮食，不吃辣也少吃煎炸食物，国庆期间，她的咽喉莫名红肿，吞口水也有些困难，一到夜里咽部疼痛加剧，拼命喝水也没法缓解，喝了双黄连口服液才稍稍好些。到医院就诊，发现和她情况相似的患者大有人在，医生判断，刘小姐的慢性咽炎发作了。

　  第一医院中医科副主任医师黄献忠说，秋季是一年中慢性咽炎最容易诱发的季节。秋季雨水少，气候干燥，空气中水分也缺乏。人们常以“秋高物燥”来形容秋天的气候。“燥”作为秋季最主要的气候特点，是诱发慢性咽炎的主要原因。入秋后，慢性咽炎患者比往日增加10%，国庆前后达到高峰。记者走访其他医院，慢性咽炎患者增加幅度也大致相当。

　  关丽梅提醒，咽炎的发生不分性别、年龄和时令，但是社会交际比较频繁、饮食偏好辛辣刺激、体质较弱的人，仍是易患人群，尤其在秋燥时分，抵抗力薄弱，容易反复发病。最容易得咽炎的人群是伤风感冒病人，用声音过度的人，如教师、演员、讲解员，在水泥厂、造纸厂车间工作的人，从事房屋装修的人。

　  不要滥用抗生素

　  许多患者认为慢性咽炎既然是“炎症”，就自作主张口服抗菌药物。这其实是很大的误区。细菌不是引发慢性咽炎的直接因素，人体抵抗力下降，内环境紊乱等因素才是其主因。关丽梅说，滥用抗菌药不仅不能治好咽炎，反而增加细菌耐药性，严重者甚至引起菌群紊乱。除非有咽部黏膜急性充血，血常规检查白细胞增高等表现，一般不使用抗生素。

　  关丽梅还提醒广大咽炎患者，得了咽炎不要随便服用抗生素。如果长期使用这类药物，对治病不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。因此，得了咽炎最好到医院找医生诊治，遵医嘱用药。

　  含片最多只能连服一周

　  在咽炎发作的时候，可以选择一些口含片和漱口水，起到一定的清咽利喉的作用。但很多有慢性咽炎的人将某些“口含片”当做口香糖一样吃，没事就含一片，感觉很舒坦。关丽梅认为口含片也不能多用，最多在炎症发作急性期中使用5-7天，因为口含片中含有多种药物，过量摄入会伤脾，导致食欲越来越差。

　  市中医院呼吸内科主任张琼英介绍，润喉片是临床上经常使用的药，有些润喉片含有碘分子，活性大、杀菌力强，对细菌繁殖体有较好的杀菌作用和抑制作用，但是，对口腔黏膜刺激性很大，不宜经常含服。另外，有碘过敏史或怀孕、哺乳期的妇女均不宜含服。对碘过敏的人如果含服含有碘分子的润喉片，会发生过敏性反应，出现呼吸急促、面色苍白、口唇青紫、皮肤丘疹等症状，有的还出现全身湿冷的情况。孕期、哺乳期妇女含服润喉片，其中的碘可以经胎盘或乳汁影响胎儿及婴儿的生长发育。含碘润喉片更不能与含有朱砂的六神丸同服，因朱砂中的汞成分能与碘结合，形成碘化汞类有毒汞盐沉淀，可导致结肠炎或药物性肠炎。

　  西药润喉片常服易患溃疡西药成分的润喉片，其主要成分是抗菌药、碘或表面活性剂，虽然活性大、杀菌力强，但是同时对口腔黏膜的刺激性也很大，不宜长期含服。长期滥用，将抑制口腔及咽喉内部的正常菌群生长，扰乱口腔内环境，造成菌群失调，从而导致口腔溃疡类疾病发生。

　  对于办公室慢性咽炎患者，市中医院体检部主任翁丽丽推荐一款简单的“中药茶饮”——用麦冬、菊花、淡竹叶、山楂泡水，每天喝1-2杯，在咽炎症状较为严重的时候饮用，但不要连续饮用超过2周。可以起到较好的清咽利喉的疗效。

　  【医生提醒】

　  用嗓职业可服维生素

　  对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。如缺乏维生素C，易导致鼻黏膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物:对嗓子有益的食物有苹果、梨、橘子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、蜂蜜、豆浆等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对维持健康有益。

　  此外，第一医院耳鼻喉科副主任医师关丽梅指出，食盐具有呵护咽喉的作用，轻微的咽喉炎可采用淡盐水配合药物治疗。方法如下:当咽喉感觉有轻度不适时，可用淡盐水做晨间漱口剂；当咽喉肿痛时，每日用浓盐水漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。同时，预防咽喉炎或避免慢性咽炎复发，在饮食上还可常吃绿豆饮品或雪梨浆。绿豆饮以绿豆、青果、乌梅煮汤加蜜经常服用；雪梨浆以梨、荸荠、白萝卜取汁服用。

　  防秋燥
　  朝喝盐水夜饮蜜糖

　  秋天的气候特点主要是干燥，空气中缺少水分，人体会随着环境产生变化，出现水分流失，多喝水也就成了对付“秋燥”的一种必要手段。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥，在喝水时加入少量盐，是一个不错的选择。

　  古人秋季养生崇尚:“朝朝盐水，暮暮蜜糖”。市中医院体检部主任翁丽丽说，清晨喝点盐水，晚上则喝点蜜糖水，不仅是补充人体水分以及养生、延缓衰老的饮食良方，同时还可以预防因秋燥而引起的便秘，实在是个一举多得的好方法。

　  蜂蜜对神经衰弱以及预防干燥等小毛病均有预防和治疗作用。在秋天经常服用蜂蜜，可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。在晚间，一小杯蜜糖水，能让人放松紧张的神经，并且还可以起到美容养颜的作用。

　  食用高丽参补气

　  中医院内科副主任医师王鲁闽提示，秋燥期间不宜吃高丽参类补气类补品，宜食用萝卜等养阴食品。

　  王鲁闽介绍，高丽参补气、补血，温补作用强，体内有虚火、实火的市民都不宜食用高丽参。厦门靠海，厦门人多吃海鲜，吹海风，易得湿热病，再吃高丽参，容易助邪，捅火，帮助湿热病的发作。高血压类患者更不宜食用高丽参，易引发中风。

　  王鲁闽提醒市民，现在的季节任何参类补品都不宜食用，应多食用水鸭、鲍鱼、木耳、萝卜等养阴食物。若食用参类食物，切不宜与浓茶、萝卜同时食用，易影响药力。