夏季育儿诀窍 新妈妈要掌握

　  芒种已过，近日艳阳高照，气温也噌噌直上。“菜鸟”妈妈们可犯愁了，在炎热的夏季，该如何养育宝宝呢？昨天，记者为此专门采访了厦门大学附属第一医院新生儿科医师胡丽莉。

　  别把宝宝裹成“粽子”，当心脱水热

　  尽管最近气温高，但不少妈妈听了家里老人的“经验之谈”，生怕孩子见风受凉，便把宝宝裹成小“肉粽”。

　  这种做法对吗？胡丽莉说，新生儿体温调节中枢发育尚不完善，难以通过皮肤来散热，如果把孩子包裹得太严实，温度过高，很可能会出现脱水热，这是夏季新生儿易患的疾病，有不少孩子因此发高烧。出生一周内的孩子在受热时，脸上和躯干会起小红疹，不过，只要温度适宜了，一晚上就能恢复。

　  胡丽莉说，最适宜新生儿的室温为25℃—26℃，这时宝宝感觉最舒服。也可以开空调，温度调稍高一些，风口不要对着宝宝。开空调时，也要适当保暖，给宝宝盖上薄被或毯子，防止宝宝受凉。若新生儿手心发凉，背心不出汗，嘴唇青紫，则说明已着凉了。

　  纸尿裤节制用，夜里穿上安心睡

　  因为方便、卫生，纸尿裤颇受年轻父母的青睐，多数父母都会给孩子穿纸尿裤，免去了阳台挂“彩旗”的麻烦。不过，不少宝宝因此出现了“红屁股”，即尿布湿疹，主要是湿尿布对宝宝皮肤的摩擦刺激所致。

　  胡丽莉说，新生儿皮肤十分娇嫩，纸尿裤相对不透气，宝宝皮肤容易出现反应。在夏季，建议有节制地使用纸尿裤。她说，一些劣质的纸尿裤还容易滋生霉菌，宝宝除了长湿疹，还会出现睾丸湿、皮肤破损等症状，此时建议停用纸尿裤或换个牌子试试。

　  新生儿睡眠很关键，新生儿一天应该睡16小时以上，早产儿则更长。胡丽莉说，给新生儿养成夜间睡眠的习惯十分重要，宝宝晚上不睡或睡得少，跟其睡眠节律打乱有关。宝宝睡得好，除了吃饱喝足、环境安静昏暗外，纸尿裤也可发挥一定作用。晚上给宝宝穿上纸尿裤后，就可以不用打扰他（她）了。有些孩子晚上睡觉时会不自主地惊跳，如胳膊突然抖动，这其实是早期钙不足的表现，不要去惊扰他（她）。

　  胡丽莉建议，晚上可给孩子使用纸尿裤，白天可以凭经验给孩子“把尿”或使用棉尿布。

　  宝宝变成“夜猫子”，责任主要在父母

　  有不少新生儿是“夜猫子”，白天拼命睡，晚上却十分兴奋，要么玩耍，要么哭闹。胡丽莉说，其实，这主要是父母的不良习惯造成的。有些年轻父母没有育儿经验，刚有宝宝，既兴奋又担心，晚上睡觉，时不时会动一下宝宝，看他（她）有没有什么异常。有的又是喂奶又是换尿布，生怕孩子饿了或者尿了。结果，孩子夜晚醒来后哭闹不止，到白天又马上进入睡眠状态。如此一来便形成了恶性循环。

　  胡丽莉说，孩子没醒时，尽量不要去动他（她）。新生儿妈妈应轻轻抱着宝宝入睡，到宝宝两周大后，应慢慢将其放在床上自己的怀边，或者将宝宝放摇篮里，这样比较安全，因为妈妈产后身体比较虚，睡着时可能压到宝宝。另外，也要纠正孩子睡觉时含着奶头或奶嘴的习惯，这样可能堵住鼻子导致窒息。

　  适量补水晒太阳，可减轻母乳性黄疸

　  新生儿都会有黄疸，一般数天内便会退去，一周左右又会加深一次。一项研究发现，新生儿黄疸持续时间的长短、轻重与母乳喂养有关。胡丽莉说，食用配方奶的宝宝，黄疸持续时间较短，而吃母乳则较长且黄疸特别黄，但程度较轻，因此这类黄疸又被称为母乳性黄疸。

　  母乳性黄疸如何判断呢？胡丽莉说，可以看黄疸颜色的深浅和范围的大小，如果孩子的脸黄而手脚黄得不深，说明母乳喂养量不足，宝宝水分和热量不足。她说，很多妈妈认为，孩子吃母乳便不用喝水了，其实这是不对的，如果喂母乳时不给孩子喝水，孩子更容易得母乳性黄疸。

　  胡丽莉还建议，度过黄疸期后，可带宝宝晒晒太阳，尽量采用太阳直射，用黑布将宝宝的眼睛蒙住，让皮肤尽可能裸露在外。时间以10—15分钟为宜，应选在上午或下午太阳不强烈的时分。同时保证充足的母乳喂养，并适当喂点水。

　  痱子粉可以抹，用时要小心

　  夏天洗澡，可以帮孩子调节体温，还可使皮肤上的汗腺开口，不被上皮细胞阻塞，有利散热。新生儿最好每天洗澡2至3次，水温37℃左右。脐部可以沾水，洗澡后应擦干水迹，用酒精棉消毒，发炎时也是同样处理。洗澡后，妈妈应对宝宝进行抚触，可以促进宝宝皮肤感知，增加亲子关系，提高机体免疫能力。

　  胡丽莉说，对于新生儿来说，痱子粉是可以抹的，但使用时，父母要格外注意，不要直接倒在宝宝身上，还要注意其成分。痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦，易损伤皮肤。使用痱子粉时，空气中会弥漫粉末，有些宝宝对痱子粉过敏，严重者甚至会引发呼吸困难。