眼前的工作不理想 如何克服焦虑情绪

　  小森大学毕业后，一直找不到与自己专业相符的工作，迫于生活的压力，最终进入了现在的公司。不知不觉，小森也在这家公司干了两年，回想这两年的工作，他开始焦虑了。

　  目前的工作算是比较稳定的，工作强度也不大，工资待遇中等，与同事相处也挺融洽，但是他总觉得与大学时期所学专业不符，有点浪费；而且总感觉这份工作没有太多技术含量，缺乏挑战性；在这过程中，他对于工作的热情有所磨灭。因此，他希望能寻找一份与自己专业相符并且具有一定挑战性，能不断提升自身素质的工作。

　  但是让他非常矛盾的是，因为自己年龄不小了，家人希望他尽早成家，不希望他频繁变动工作，因此，他又不敢贸然抛弃现在这份稳定的工作。

　  厦门精神卫生中心仙岳医院心理咨询师王玮玲说，临床中，像小森这样，大学毕业后没有从事与专业相符的工作，无法实现理想的案例不少。不过，没能达到理想的状态，不代表自己就一定无法在其他领域有所作为。她建议，当今的社会需要的是复合型的人才，专业知识的精通与相关知识的广博相结合，更能增强一个人的适应能力和应变能力。

　  或许大学时代的专业知识无法在目前的工作中得到展现，但是大学时代所培养的思维方式、思维能力等方面定能对目前的工作有所帮助。

　  【分析】

　  机会还没来临 先调整好心态

　  王玮玲分析，小森是个有上进心、有梦想的人，这是很可贵的。或许现在要立即找到一份自己喜欢的、与自己专业相符，并能不断提升自己素质的工作不太容易。倒不如分析自己现在能做些什么准备，机遇总是给有准备的人的，当我们有所准备的时候，就能在机遇来临的时候，及时把握住。

　  另外，当机会还没来临，应先调整好自己的心态，做好目前的工作，多了解目前所在的公司，了解公司的晋升机制，看看现在的工作中，是否有提升自己的机会，假如有，我们能通过什么努力来达到？当然，很多事情并没有办法十全十美，都必须有所取舍，正所谓有失必有得，关键在于自己更在乎、更看重的是什么。如果希望自己的生活有所变化，朝着自己理想的状态前进，那么，也就需要有所行动，才能最终达到自己期许的目标。

　  钟芙 吴素英