三大健康问题最令男人“受伤”

明天是男性健康日，中山医院专家提醒男性朋友提高健康意识学会减压

　  10月28日是世界男性健康日。昨天，厦门大学附属中山医院老年科陈治卿教授接受记者采访时说，随着工作生活压力的增大及生活方式的改变，越来越多的疾病正快步向男性走来，提高自身的健康意识，学会减压，已成为男性朋友必须重视的问题。

　  男人也有“更年期”

　  常和妻子交流可增加雄性激素

　  今年55岁的魏先生最近经常失眠、心悸，他情绪低落，多疑急躁，有时甚至怀疑自己得了癌症。到医院做了多项检查，但都没发现什么问题。陈治卿教授说，其实魏先生是被“更年期”闹的。

　  据陈治卿教授介绍，在临床上男性也有“更年期”，四五十岁以上的男性，如果有体力、智力、记忆力、空间技巧活动能力减退；失眠、易疲劳；脾气大、易悲观；感情淡漠、情绪低落；神经紧张、多疑急躁；出汗多，常心悸；面部潮红、头痛；还有性功能减退，消化不良、食欲不振等症状，那就要小心了，可能就是“更年期”到了。

　  陈治卿教授说，男性“更年期”是因为雄性激素的机能逐渐衰退，特别是睾酮的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，是正常老化的过渡期。只要男性朋友对“更年期”有一个正确的了解，有意识地在生活中进行一些必要的调节，就会很平稳地度过，用不着为此郁闷抓狂。

　  她建议有“更年期”症状的男士，最好常和妻子交流，保持亲密关系。因为夫妻感情生活好，会促进雄性激素自然增长。

　  男性前列腺疾病高发

　  良好生活习惯是防治根本

　  53岁的老李在一个月前觉得骨盆处有些疼，到中山医院骨科就诊，检查发现骨盆处有多处转移性肿瘤，肿瘤源于前列腺癌。

　  据中山医院泌尿外科副主任医师罗广承介绍，前列腺疾病是厦门男性疾病的高发病之一，在中山医院泌尿外科门诊中，慢性前列腺炎的患者占到了40%左右，但不少男性不以为意，常常忽略而不就医治疗。罗广承说，前列腺是男性生殖系统的一个重要器官，前列腺发病不仅可引起局部的不适和症状，严重时还会引起全身症状和不适，甚至引起尿毒症、肿瘤等恶性疾病。

　  罗广承说，绝大部分前列腺疾病都是由于不良生活习惯引起的。有三成的前列腺炎是喝酒喝出来，久坐打麻将、夜里憋尿、缺乏运动和饮水少等不良习惯都可能引起前列腺疾病，良好生活习惯是防治根本。

　  ED困扰众多男性

　  减轻精神压力是关键

　  男性性功能障碍是困扰众多男性的疾病之一，中山医院泌尿外科副主任医师刘子明介绍，男性勃起功能障碍总体上分为心理勃起功能障碍和器质性勃起功能障碍两大类，各占一半。男性不正确的性态度、缺乏性知识以及过去有性阴影等不健康的心理都可能导致性功能障碍，但只有器质性勃起功能障碍才能称为严格意义上的“性功能障碍”。

　  刘子明介绍，精神压力大是导致都市男性“性福感”不强的最主要原因。如工作、学习过于紧张，经济压力太大，人际关系紧张等，都可以导致性兴奋中枢处于压抑状态，所以男人要学会减压。

　  对于心理性勃起功能障碍，刘子明建议一方面要及时放松和调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。另一方面要积极参加体育锻炼，积极减肥，保证充足的睡眠，改变不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食。还要注意检查是否有泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　  如果是器质性性功能障碍，则应在治疗原发病（血管性疾病、内分泌疾病都可导致ED）的基础上，再进行相应药物或手术治疗。