躺在床上疯玩手机 8岁男孩患颈椎病

　　昨天还生龙活虎地在床上疯玩手机游戏的8岁男孩明明，第二天早上醒来脖子歪向一侧，动弹不得。市第一医院康复医学科主任医师眭承志说，明明的症状可不是“落枕”那么简单，而是典型的青少年颈椎病，病因可能与他经常躺在床上玩手机有关。

　　无独有偶。中考前20天，小文突然右上肢麻木、睡眠不好、情绪烦躁，一到考试就头疼，右手提笔答卷都成问题。眭医师找到了小文的病因———颈椎病！

　　“人们原以为颈椎病是中老年的‘专利’，殊不知现在颈椎病年轻化趋势越来越明显。”眭医师说，现在许多颈椎病患者是青少年和年轻的白领，有时一天可接诊10多位这样的病人。

　　眭医师说，青少年颈椎病的常见症状有颈背酸痛、上肢麻木、头晕头痛、视力下降等，由于其症状千奇百怪，青少年颈椎病很容易被误诊。现在有些孩子弱视、近视，除了平时用眼不科学之外，还可能跟颈椎病有关。“由于颈部劳损或关节易位，刺激或压迫椎动脉及交感神经，使视神经供血不足，就会造成弱视或近视。”

　　青少年颈椎病近年来多发，与青少年生活方式不健康，平时不注意姿势密切相关。如，有人爱睡高枕头，喜欢躺着看书、玩手机，或是背过重的书包、长期伏案做作业，都会造成颈椎不适。同时，夏天吹空调颈部受寒冷刺激也容易导致颈椎不稳定，加大患颈椎病的概率。

　　如何预防青少年颈椎病？专家指出，青少年要保持良好的生活习惯和学习习惯，保持科学的姿势，学习时不要长时间低头，每隔一段时间要休息一下，活动颈部，避免颈椎过度劳损，引发颈椎病变。平时可轻柔地向各个方向弯曲颈部，来锻炼颈部肌肉及韧带强度，保持颈椎的稳定性，从而预防颈椎病。