肾脏和心脏是一对生死兄弟

第二医院肾病专家提醒，养成良好生活方式，积极防治心肾损害

　  今天是世界肾脏日，今年的主题是“保护肾脏，挽救心脏”。厦门市第二医院肾内科主任王玉新博士昨日接受采访时表示，肾脏和心血管可谓是一对生死兄弟，两者息息相关，相互影响。心肾损害的发病率在全世界范围内呈现上升趋势，改变生活方式，多锻炼，养成健康的饮食习惯，减轻高血压、肥胖、糖尿病和吸烟等带来的负担，有助于降低心肾损害的发病率。

　  肾病引发心衰  小伙气喘无法平躺

　  小李3个月前确诊为肾病综合征后，开始四处求医，偏方、草药也试过，病情却越来越重。最近，他慕名来到厦门市第二医院肾内科求医，当时，他全身肿得像充足了气的气球，皮肤紧绷绷的，有些地方甚至渗出水来。他稍微活动就气喘吁吁，晚上根本不能平躺睡觉。肾内科主任王玉新博士仔细检查后判断，小李是肾病未得到控制并发心衰，如果不紧急处理会有生命危险。经过血液透析治疗，小李的心衰症状明显缓解，目前已顺利出院了。

　  为什么慢性肾病患者容易发生心血管疾病？王玉新主任解释说，慢性肾病患者常有高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、吸烟等心血管疾病危险因素，而且，肾病患者对水和钠的清除减少，造成体内水分过多，加重了心脏负担，血压容易升高；肾病患者内分泌紊乱及身体内环境失衡，毒素大量蓄积，也会直接影响心脏及血管功能，加速动脉硬化。据悉，肾功能异常的慢性肾病患者中有58%死于心血管疾病，慢性肾病患者因心血管疾病死亡的人数是普通人群的10－20倍，许多慢性肾病患者还没有进入尿毒症期就死于心血管并发症，如心衰、心梗等，而尿毒症血液透析患者心血管疾病死亡率是普通人群的35倍。

　  防治心肾损害要牢记“五要素”

　  王玉新主任介绍，保护心肾健康有“五要素”：

　  不要吸烟。吸烟是引起肾脏及心脏病变的一大危险因素，不吸烟对防止肾脏病及心脏病的发生有重要意义。吸烟可引起动脉硬化，从而导致冠心病及肾脏动脉硬化。吸烟也是引起高血压的严重危险因素之一，而高血压可引起心脏及肾脏的损害。

　  控制血压。高血压使心脏负担加重，可引起心脏变大及心肌增厚，最终可导致心衰。高血压使血管损伤，从而使血管丰富的肾脏的滤过功能减退，当进入尿毒症期就需要透析或换肾来维持生命。

　  合理饮食。提倡低盐低脂饮食，多吃蔬菜等。合理的饮食可以使血压保持较低水平，同时有助于维持健康体重。通常来说，每天食盐控制在6克以下，每天热量摄入不超过每公斤体重20－25千卡。脂肪摄入不超过总热量的30%。如果有高胆固醇血症，饮食脂肪更要限制，不超过总热量的20%，最好咨询医生给予合理的饮食推荐。

　  维持健康体重。通过合理饮食和适当运动来控制体重。

　  及时体检。心脏病与肾脏病相互影响，其中一个器官患病常会影响另一个器官，所以，如果其中一个器官已患病，应及时就诊检查另一器官是否患病。