乍暖还寒 当心感冒
春节期间阳光灿烂，不料这两天老天爷突然翻了脸，不仅下起了雨，而且气温一天冷似一天。忽暖忽冷的天气，让许多市民猝不及防，不少人特别是老人儿童病倒。专家提醒：虽然春节已过，但天气乍暖还寒，这个时节最容易生病，市民们一定要做好保暖工作。
呼吸道病人大增
记者昨日在中山医院看到，该院门诊呼吸内科和急诊内科以及老年科满满当当的都是呼吸道病人。
“每次天气突然变冷，呼吸系统疾病患者就会增加。”中山医院呼吸内科江兴堂教授指出，过几天门诊病人感冒患者还会明显增多，这是因天气变冷后症状发作还需一定时间。忽热忽冷这种“过山车式”的天气，是导致患者增多的主因。
据统计，自大年初七上班以来，该院呼吸道病人比平时其他时候至少增加三分之一以上，多时一天达四五百人。第一医院、中医院也出现类似的情况。
做好保暖 别迷信输液
江兴堂教授提醒，不少人感冒后很喜欢输液，认为使用这种治疗方式好得快，其实，上呼吸道感染的病原体多数为病毒，使用抗生素实际上是无效的，而且滥用抗生素容易损伤孩子的免疫功能，这是导致呼吸道疾病反复发作的一个重要原因。
江兴堂教授说，“乍暖还寒时候，最难将息”，冬春季节交替之际，是老人、孩子以及其他体弱者最易患病的“多事之春”，尤其是上呼吸道或下呼吸道的感染，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病。“这些疾病多以全身症状为主，就是高烧、全身酸痛的病例比较多，而且高烧持续时间会比较长，往往就需要三天到四天时间才能好转；另外，近期呼吸道疾病的持续时间比较长，有一部分病例就是向下呼吸道蔓延，容易并发肺部的感染。
看天穿衣 注意夜晨保暖
江兴堂教授建议，目前市民要注意夜晨保暖，患有哮喘、慢性支气管炎的病人同样要注意看天穿衣，适时增减衣服。小儿要谨防出汗后着凉，老年人、血压偏高、血脂异常者、心脏病史的人一定要注意防寒，尤其是头部、足部和背部。市民在气温突降时应减少户外活动，多吃豆类、瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食品，以增强免疫力。
此外，由于日夜温差大，食物容易变冷，若一不小心吃了冷食，胃肠一时不适，也容易引发腹泻等疾病，市民要特别注意。由于春季是呼吸道疾病多发季节，而且容易互相传染，少去人太多的地方，尽量减少聚会，孕妇等高危人群外出时最好戴上口罩。
