泡脚涂凡士林 包保鲜膜过夜

天冷穿高跟鞋脚后跟易皴裂，医生建议———

    冷空气一波波袭来，厦门天气寒冷干燥，记者从多家医院获悉，因脚后跟皴裂到医院就医的患者不断增多。中山医院皮肤科主任刘晓坤提醒，穿高跟鞋的女性更容易脚后跟皴裂，这虽然是小问题，但如果处理不当，也会导致疼痛影响行走，严重的甚至会造成伤口感染。

    据刘晓坤介绍，人体脚后跟皮肤角质层比身体其他部位皮肤角质层厚，弹性相应较小。冬天空气中湿度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易造成局部皴裂，形成细而深的裂隙。尤其是一些女性爱穿高跟鞋，更容易出现脚后跟皴裂症状，一旦伤及真皮中的血管、神经，就会出血。

    刘晓坤提醒市民，当脚后跟皴裂时，不要用手去撕，或者用剪刀剪死皮，以免扩大伤口。此时，别穿鞋跟太高或者太紧的鞋，尽量少走路，以免鞋子摩擦脚后跟，使角质层变得更厚。如果用水浸泡脚后跟，时间不宜太长，最好别超过半小时。

    对于皴裂程度较轻的患者，建议泡完脚后涂上凡士林等油脂含量高的润肤品，此时如果给脚套一个塑料袋，或包一层保鲜膜进行封包过夜治疗，效果会更好。对于皴裂程度较重的患者，如果伤及真皮中的血管导致出血，最好到医院皮肤科就诊。

    刘晓坤建议市民，为预防脚后跟皴裂，平时应多吃水果蔬菜，多补充维生素C，并且要注意足部保暖，多做保养。