夏季贪凉睡地板当心易中风

席地而卧寒邪容易侵入体内种下病根

　　“没想到才睡了一晚地板，就病成这样了。”上周末，陈女士的几个老同学从福州坐动车来厦门玩，晚上在陈女士家借宿。因为人多，陈女士只好打起了地铺。没想到，周一一上班陈女士就感觉头晕、头痛、恶心、咽痛、眼睑浮肿、冒虚汗。医生说，她是因为打地铺而导致感冒了。

　　“夏季不少人贪凉睡地板，结果地板的寒气不知不觉中侵入体内，落下了病根。”中山医院中医科庄小梅副主任医师介绍，除了感冒外，贪凉睡地板的人也容易出现头昏脑胀、恶心想吐、手脚抽筋等症状，严重的甚至会引发中风。

　　一些市民夏天喜欢在阳台上甚至户外过夜，这也可能导致多种疾病。庄小梅解释，人体处于睡眠状态时，皮肤上的毛孔扩张，大量的热量散发出去，会导致机体抗病能力下降。眼下天气虽热，但早晚温差仍然比较大，凌晨露水较多，在户外过夜，人体容易受外界寒湿之邪侵袭，诱发多种夏季疾病。除了出现像陈女士那样头痛、头晕、恶心、四肢酸痛等感冒症状外，一些市民还会出现胃肠不适、腹痛、腹泻等症状。露宿时，若席地而睡危害更大，由于地面空气污浊，人体易吸入病菌，引起上呼吸道感染。同时，因地表向上蒸发的水分和凉风夹击，侵袭人体，极易诱发风湿性关节炎、肩周炎等，严重的可导致中风。

　　庄小梅副主任医师提醒市民，夏天宁可睡觉出些汗，也莫贪凉种病根。如果实在必须在外露宿，最好选择有遮蔽的地方，避免直接接触地面。另外，市民应准备好床单或毛巾被等，当午夜之后气温下降时盖在身上，尤其是盖住腹部和下肢。