临近高考咋老想着要复读呢?
你好,我是一名高三学生。虽然在读高三,但我的状态却不如高一。学习效率一点也不高,特别是在家,上个月在课上十分钟就能解决的题,在家至少要三十分钟;现在更不得了,考试连考卷也没状态写,成绩更是一次比一次烂。高考临近了,我却想着复读,寻找了好多方法也找不回状态。您能帮我找找问题所在吗?
专家解答:你的这种状况属于学习的 “高原现象”,在高考前不少同学都会遇到。大家可能有这种体验,刚开始进步很快,可达到一定水平后却维持现状,学习成绩没有提高甚至还会有下降趋势。
这是因为学习受很多因素影响,其中既有促进的又有阻碍的,两种力量相匹敌即产生这种现象。具体讲,当你学习一段时间后,好奇心已满足,学习兴趣不如刚开始的时候那样强烈,学习动力随之下降;也许你目前使用的学习方法已不再适应这一阶段学习的要求;也许你的生理状况欠佳,精力不够充沛;也许你原来形成的知识结构网络不适合进行新的学习……诸多因素,致使您的学习停滞不前。
那么,怎么克服这种高原现象呢?
一、增强自信心。高三的“高原现象”如同运动员在长跑比赛中出现“极点”一样,是必须要经历的,只要增强自信心,再坚持一下,就能度过这一关,向奋斗的目标冲刺。
二、有针对性地进行能力训练。要在老师的指导下进一步夯实基础知识,纺织知识网络,拓宽知识面,有针对性地加强综合能力和创新能力的训练。这样,才能增强自己继续学习的底气,缩短“高原现象”存在的时间,为学习成绩的提高做好充分准备。
你说到高一不错,但高三考试成绩 “一次比一次烂”,这可能并不是坏事,因为这是对你的提醒,告诉你哪些知识点你还得再掌握一下,避免你在高考中失败。
三、不要对自己太苛刻。在考虑自己的目标时,应重视自己的成绩,要把自己的成绩与别人所谓的成绩相比,在定目标的时候,应和自己过去的目标相比,而不是和别人相比。
在攀登20层楼梯时,一个人爬到8层是会感到非常疲倦,他对自己的同伴说,还有12层高楼要爬,还有一大半没爬呢,而他的同伴告诉他,我已经爬了8层了,很快我就要爬到9层了,这时他感到自己刚才的疲倦也消失了,信心百倍地开始又一次的攀登。要有攀登高楼的良好心态,注重自己的所得,而不是自己的所失。
四、保持坦然的心情。丢掉一切无用的忧虑,即使复习中有疏忽之处,临战前夕也无须埋怨、担心,更不需要自责其身。兵马未动先与自己斗一战就必败无疑,若心情还没冷静下来的话,可以告诉自己“豁出去了”,这样反而不会七上八下、忐忑不安了。
学习成绩一时不理想不要苦恼,更不应该失望。自己先要冷静,然后再深入细致地查找原因,只有症结摸准了,再有计划地分配时间,采取苦干加巧干的办法,成功一定会向你招手。