上大巴车看“糖尿病的故事”——诺和诺德“中国行”抵厦

      我市糖尿病患者 血糖控制不理想
      在诺和诺德大巴车上，厦门市第一医院院长杨叔禹介绍，糖化血红蛋白（HbA1c）是评估血糖控制的“金标准”，能够反映过去两三个月的血糖控制水平，不受偶尔一次血糖升高或降低的影响，可以比较全面地了解过去一段时间的血糖控制情况。
      “如果糖尿病患者的糖化血红蛋白水平小于等于7%时，一般认为血糖控制比较理想；如果大于等于8%，意味着需要加强血糖控制；如果大于9%，则意味着控制很差，是慢性并发症发生发展的危险因素，如糖尿病性肾病、糖尿病视网膜病变，并有可能出现酮症酸中毒等急性并发症。”杨叔禹说“需要注意的是，当口服药治疗失效时，应及时开始胰岛素治疗。”
      目前，我市糖尿病患者血糖控制情况不理想，带来糖尿病并发症的高发，其中糖化血红蛋白控制不达标是造成这一现象的重要原因。杨叔禹建议，糖尿病患者必须定期监测血糖和糖化血红蛋白，血糖控制好的患者一般半年至一年查一次糖化血红蛋白，控制不好的人则应该3个月查一次。
      在场工作人员向大家介绍了一剂非常好记的处方，即“1、3、5、7”处方：每天一次运动，每次运动30分钟，每周运动5天，保证有效运动，心率达标（170－年龄＝运动时合适的心率）。 
      专家指出，压力大，运动少，晚餐吃得太多、太好，是糖尿病高发的主要原因。现代人压力大，容易产生兴奋反应，使血糖激素升高；午餐吃得简单，晚餐吃得太多、太好，人体在晚上合成脂肪的能力是白天的20倍，会导致脂肪积累过多，肚子变大。而肥胖人群患糖尿病的比例远高于正常人群。