沙尘天气或致病 专家提醒要注意
医生建议：喝绿茶吃乳酸菌
22日上午，从我市各大医院了解到，21日急诊创下春节后最高峰，单第一医院急诊内科昨日就接诊近400人，感冒发烧占一半，哮喘等支气管疾病病人剧增。医师说，可能与沙尘天气有关。22日上午，急诊内科的病人与21日相比还有增加趋势。
另外，厦门市中医院呼吸内科主任张琼英告诉记者，虽然目前沙尘天气市民健康暂时未造成影响，但经她了解，全市呼吸内科的病床都住满了，与春节后连续出现的大雾天气有关。
她提醒市民，沙尘天气对呼吸系统肯定会有伤害，污染气体会附着在沙和尘上，在空中漂浮时间更长，哮喘病人此段时间容易发病。另外，呼吸道因沙尘天气感染的潜伏期有3－5天，市民若发现不适，应及时就诊。
张琼英建议市民，沙尘天气，空气中漂浮着不少化学物质，除了做好预防措施，不妨喝绿茶、吃乳酸菌胶囊或片剂给呼吸道与肠胃解毒。
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六大招教您保健康
中医院体检部主任翁丽丽提醒，市民应采取预防措施，在沙尘天气里保持健康：
1、在大风干燥多尘的天气里，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁，并利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。避开风沙锻炼，尤其是老人、体弱者，应该取消晨练，在室内锻炼。
2、保持室内湿度，在风沙天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，导致容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分。对此，室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜。
3、外出注意挡沙尘，戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。帽子和丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，解决皮肤瘙痒给人们带来的不快。风镜可减少风沙入眼的概率，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。
4、多喝水、多吃水果，多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出。
5、及时清洁灰尘，风沙天气从外进家后，可以用清水漱漱口，清理一下鼻腔，减少感染的机会。
6、注意皮肤保养，在干燥浮尘天气，人体皮肤表面的水分极易被风尘带走，皮肤变得粗糙。所以外出回家后，要及时清洗面部，擦上补水护肤品。
