办公室女性脚肿不可小视

　　办公室一族，特别是女性常发生双脚浮肿的情况。若双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关。女性生理周期前因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。此时，可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等。生理性浮肿，只要改善生活作息和饮食习惯就可以缓解。 

　　病理性浮肿则是指水肿情况持续得不到改善，有时是单侧浮肿，且还有其他症状，如走路或爬楼梯时会气喘、血压高、蛋白尿等问题。这时最好到医院做检查，看看是否有心、肝及肾脏或是甲状腺等问题。