预防甲流健康小贴士

    （1） 是否都要戴口罩？

    如果你没有患病，就不必戴口罩。如果你正患病，要戴口罩，尽量呆在家中，避免与人接触，保护好家人和他人。如果你正在护理病人，就应当戴口罩。

    所有口罩应经常清洗消毒。

    （2） 怎样做好自我保护？

    采取一般流感预防措施防止感染。如：注意防寒保暖，经常开窗通风，保持空气流通等。

    避免与看起来身体不适和有发烧和咳嗽症状的人密切接触。避免前往人群拥挤场所。经常和彻底地用肥皂和水清洗双手。咳嗽和打喷嚏时用手或纸巾掩住口鼻，用过的纸巾要立即丢进垃圾桶。

    保持良好卫生习惯，包括睡眠充足、营养膳食和坚持锻炼。