大雾天气易致病 专家提醒锻炼要适宜
（海峡名医网 通讯员 陈志峰）家住厦门宾馆旁的张大伯昨日清晨5点就到植物园爬山锻炼，大约半小时后感觉胸闷、胸痛，十分难受，有冠心病历史的他情知不妙，赶紧走下山来，在路人的帮助下急忙到中山医院，经检查是又是心脏病犯了，幸亏就医及时，才得以化险为夷。
最近几天，我市早晚间反复出现大雾天气。由于雾天非常不利于空气中污染物的扩散，形成空气污染，街道两旁空气中的汽车尾气更不易扩散，加重污染，急性上呼吸道感染、急性肺炎、流行性脑脊髓膜炎等呼吸道疾病此时容易发生。同时它还还容易引发其它疾病。据厦门大学附属中山医院门诊部的统计，受最近雾天的影响，与之有关的呼吸道疾病患者比平时多了10%左右。耳鼻喉科喉炎、鼻炎病人也增加两成。由于阴霾天气造成的视力障碍，车祸外伤病人也增加了不少。记者昨日在我市几家大医院采访时发现，因为大雾天气而患病的人数比往常增加了20%左右。
阴霾诱发多种疾病
中山医院呼吸内科主任江兴堂主任医师表示，雾和空气中的污染物质结合在一起会对人的身体健康带来很大的危害，主要以呼吸道疾病为主，如鼻炎、气管炎、喉炎、肺炎。如果原来患有慢性支气管炎、肺炎等疾病的患者病情会加重，甚至出现呼吸衰竭。此外，还常诱发眼结膜炎和过敏性疾病等。
疾病多发主因是气候
中山医院心脏中心黄卫斌博士认为，大雾天确实会使心血管病患者雪上加霜。一方面大雾天天气压较低，给人压抑感，使人烦躁，出现血压升高；另外，大雾天天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者晨间外出锻炼，容易因受冷而发生血管收缩、痉挛，血压升高，从而导致中风、心肌梗死的发生。
大雾天气中的有毒物质和致病微生物对人体有严重的危害，同时它还会诱发气管炎、喉炎、结膜炎和一些过敏性疾病。
浓雾天气锻炼要有度
老年人是冬季易发病人群，在这个季节雾气大、气压低，许多疾病容易缠上老年人。中山医院老年科陈治卿主任医师建议，冬天有雾的早晨最好不要去户外活动，特别是有健身习惯的中老年人。晨练时，由于体内耗氧量增加，呼吸加深加快，加之肌肉和骨骼的活动加强，使得体内的热量增加，为了维持热平衡，需要排汗来散发体热。
但是在大雾天时，气压低，空气湿度大，汗液不易蒸发，不利于皮肤的散热，并有碍肺泡的气体交换，以致出现胸闷、憋气、疲劳、头昏、全身不适等供氧不足的情况，很容易引发伤风感冒，诱发高血压、冠心病，使呼吸系统疾病发作，加重和导致脑溢血的发生。患有呼吸道和心血管疾病的人，年老体弱者不要在阴霾天进行户外锻炼，可改在室内做操，或者推迟时间待阴霾散尽后再出去锻炼；如果在大雾天天感到身体不适，特别是有呼吸道或心血管病史的人，应立即去医院检查治疗；在大雾弥漫的室外行走和劳作应尽量戴口罩；不要在大雾中吃东西，也不要把蔬菜、食品等吃的东西放在大雾中中，以免被污染。
中山医院儿科主任黄萍表示，儿童由于身体未发育完全，抵抗力差，大雾天天空气流通差，儿童在户外也容易被病毒侵害，建议在有重度污染的天气时，儿童应多做运动，如在室内打乒乓球、羽毛球等。
