中年妇女腰背痛 小心骨质疏松症

    （海峡名医网讯）陈女士今年46岁，在单位办公室工作。大约半年时间以来，发现腰背部疼痛不适，有时痛得难以忍受，痛苦不堪。到医院拍X光片、查风湿系列等，都没有明显异常。有时医生给她开一些止痛药，服用后暂时有效，但停药后疼痛很快再现，令她非常烦恼。为此脾气也越来越大，家人和同事都不敢主动接近她。

 

    3个月前，抱着试一试的心理陈女士来到厦门市第一医院思明分院骨伤科找专家就诊。骨科张亦工主任接待了她。在认真听取了病史和治疗经历以后，张主任让她做了骨密度测定检查。结果显示，陈女士骨密度中度下降，诊断为更年期骨质疏松症。经过对症和病因处理，她的疼痛症状明显得到缓解。

 

    据厦门市第一医院思明分院主任医师张亦工介绍说，骨质疏松症是以骨量减少、骨组织微结构改变、骨质脆性和骨折危险频度增加为特征的一类疾病，尤以中老年人多见。女性更年期开始以后，由于雌激素水平逐渐下降，体内骨质丢失加快，骨密度下降，出现骨质疏松症，故常有腰背和关节酸痛。特别是脊柱广泛性疼痛较为多见，它是指脊柱及两旁疼痛，疼痛范围较广，无固定压病点。疼痛可急性发作，亦可缓慢发生。急性疼痛时十分剧烈，短期内难以忍受；慢性疼痛可持续很长时间，各种治疗常不能奏效。

 

    张亦工主任强调，在我国妇女绝经期骨质疏松的患病率甚高，达40%以上。更年期的妇女要尽早预防骨质疏松的发生，主要方法有：

 

    1、多吃含钙的食物，如乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等；鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、虾、虾皮、螃蟹、海带、紫菜等；肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类：苹果、黑枣、葡萄干、胡桃、西瓜子、花生、莲子等。夜间补钙最重要，可在晚睡前喝一杯牛奶。

 

    2、适当服用钙剂和维生素D。一般每日补钙量不宜超过1000—1500毫克。口服任何钙剂，都不是量越大越好。另外，可适当口服鱼肝油（丸）或维生素D。维生素D能帮助消化道吸收钙质，同时还能刺激新骨形成。

 

    3、雌激素治疗。由于雌激素降低，加速骨组织的溶解、吸收，骨组织的绝对量减少。所以，用一定量的雌激素能阻止骨溶解。但绝经期的妇女必须在医生的指导下，内服适量雌性激素。因为还有某些妇科疾病的妇女是不可以服用雌激素的。

 

    4、多运动，增强骨骼的耐张力和耐压力。多晒太阳，增加维生素 D的合成。

 

    5、对症处理。本病急性发作期间可适当服一些止痛的药物，配合理疗、局部贴风湿膏、人工按摩，也能缓解疼痛症状。