运动扭伤也会造成腰椎间盘突出

    （海峡名医网讯）小林是一个风华正茂的年轻人，今年19岁，在读大学一年级。平常喜好打篮球等体育运动，在运动中磕伤、扭伤是经常发生的事情，但都是过一段时间身体就恢复正常。然而在一年前的一次打篮球运动中，再次扭伤了腰部，这次却让小林痛苦不堪。刚扭伤的时候好像还不太严重，可渐渐的，他感觉腰部越来越痛，而且放射到腿上。站也不行、坐也不行，有时痛得半夜爬起来来回走动，无法入睡。

 

    小林四处求医，吃药、封闭、针灸理疗都试过，但都无法彻底缓解疼痛。到医院做CT照射后才发现，原来小林并不是一般的腰扭伤，而是腰椎间盘突出，且比较严重，需要进行手术治疗。近日，小林在厦门市第一医院思明分院骨科进行了手术治疗。手术非常成功，不但完全解除了他的痛苦，而且生活跟从前没两样。

 

    像小林这样，年纪轻轻就患腰椎间盘突出症，这是很多年青人都无法接受的事情，但在现实生活中却不少见。据厦门市第一医院思明分院骨科主任医师张亦工教授介绍说，劳损、外伤、非正常姿势会导致椎间盘局部发生病变或变薄脆性增加，致使髓核破裂突出。早期的椎间盘尚未破裂，仅向椎管内膨出，如果采取积极地治疗，不仅疗效好，而且不易复发。如果椎间盘环一旦破裂压迫周围神经，就会造成一系列临床症状，如腰痛、下肢的反射痛、麻木、肌力的发射改变，严重者还可造成肌肉萎缩，下肢无力，二便失禁。更有甚者，有一部分人疼痛的程度达到让他痛不欲生的地步，可见这种痛苦何其难忍。因此，腰间盘突出应当注意早期的治疗及预防。

 

    张亦工主任说，腰椎间盘突出症多发生在中、老年人。但年轻人在意外创伤或运动不得法的时候，照样会造成本病。腰椎间盘突出早期程度较轻的时候最好的治疗方法是卧床，再加上药物的治疗，一般都会临床治愈。但部分椎间盘突出严重，保守治疗无效，影响生活、工作和休息的患者，应该选择手术治疗，解除病因。

 

    他说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动。要对运动项目进行选择，选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。

 

    张亦工主任医师提醒腰椎病患者，应尽早到正规专科进行治疗。并掌握一个原则，能简单不复杂，能保守不手术，但该手术时就要手术。（蔡垅）