白领一族最危险的十大生活方式

白领一族最危险的十大生活方式：

    1、极度缺乏锻炼这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

    2、有病不求医许多上班族的疾病治疗被拖延，错过了最佳治疗时间，结果小病拖成大病。

    3、缺乏主动体检对自己的健康缺乏全面的了解，可能延误病期。

    4、不吃早餐可能会使你反应迟钝、慢性病可能“上”身、更接近肥胖。

    5、与家人缺交流在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

    6、长时间吹空调“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

    7、常坐不动久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。

    8、不能保证睡眠会造成身体机能下降，长此以往，会引发各类疾病，对身体健康构成威胁。

    9、面对电脑过久过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

    10、容易引起肠胃紊乱胃肠病发病率会比普通人高些。