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常喝甜饮要注意 小心得肾结石

2009-08-17 10:44:00海峡名医网admin查看次数:1630

    夏季天气炎热,人们大量出汗,是肾结石的高发季节。多喝水会稀释尿液,减少结石危险,因此很多人为了补水整天拿瓶饮料喝。专家指出,多喝水防结石指的是白开水而不是饮料,饮料中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出,尿里面的钙含量就会增多,更容易形成结石。这也是很多人缺钙同时又患肾结石的原因。因此,各种甜饮料虽好喝,但千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式,尤其要少喝碳酸饮料。
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