湿热多雨皮肤瘙痒惹人烦 近期皮肤科门诊患者明显增多
厦门网讯(厦门日报记者 刘蓉)夏至已到,连续阴雨天气转为晴热天气,高温高湿的环境下,厦门市中医院(北京中医药大学厦门医院)皮肤/医疗美容科及多家医院的皮肤科最近的门诊病人明显较往日增多。相关专家提醒,夏季不应过分贪凉,应注意对生活方式和饮食习惯的调整。在潮湿的天气里,尽量保持室内干燥通风,饮食应以清淡易消化为主。
市中医院皮肤/医疗美容科主任赵文杰说:最近较常见的皮肤疾病主要有汗疱疹、湿疹、特应性皮炎、荨麻疹、夏季皮炎、痱子、体股癣、汗斑等。主要原因是夏季的花粉、毛虫、蚊虫、螨虫增多,人们常接触这些,过敏也就增多了,加之天气潮闷,皮肤潮湿等因素增加了真菌、细菌的易感性。
赵文杰提醒市民,如果自身有过敏体质,湿热天气下要注意空调开启除湿模式保持皮肤的清爽干燥。中医认为脾主运化水湿,闽南地区的老百姓经常在这个季节用四神汤(茯苓、山药、莲子、芡实)来食疗,它的主要功效是健脾除湿。如果天气炎热可以再加绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜汤等来进行防暑。
同时,有过敏性鼻炎或面部过敏性皮肤病患者也要注意枕头的及时更换。
针对潮湿天气里的湿疹,赵文杰提供了以下针对性的建议:
首先,从内治法的角度来看,湿疹的治疗应针对其不同类型进行。湿热并盛型的湿疹,可以采用清热利湿、凉血解毒的方法,如使用龙胆泻肝汤等方剂加减治疗。脾虚湿盛型的湿疹,则应以健脾燥湿、养血润肤为主,可以选用除湿胃苓汤等方剂加减。血虚风燥型的湿疹,治法应为养血疏风、除湿润燥,例如使用消风散或四物消风散加减;
其次,外治法也是湿疹治疗的重要手段。在急性期,可以使用苦参、黄柏等中药煎水后外擦皮疹处。亚急性期和慢性期,则可以选用适合的软膏或乳剂进行外搽,如青黛散、硫磺软膏等。
小贴士
夏季湿疹食疗方
适合夏季湿疹的食疗方有很多,赵文杰根据闽南地域,推荐了以下几个:
绿豆薏仁汤:绿豆和薏仁都具有清热利湿的功效。将绿豆和薏仁混合加水煎汤,放入适量的砂糖调味,既可以作为饮品,又有助于缓解湿疹症状。
山药薏仁糯米粥:山药能健脾益肾,薏仁具有利湿作用,糯米则能补中益气。将山药、薏仁和糯米共同煮粥,加入白糖调味,既美味又有助于湿疹的康复。
马齿苋汤:马齿苋具有清热利湿、解毒消肿的功效。将新鲜的马齿苋加水煮开,分次服用,对于湿疹的治疗有很好的效果。
要注意的是,食疗方虽然对湿疹有一定的缓解作用,但并不能完全替代药物治疗。同时,每个人的体质和病情都有所不同,因此在选择食疗方时,最好先咨询专业医生或中医师的建议。