使用按摩椅后反而更“受伤” 医生提醒：并非人人适宜
2018-11-26 10:40:31厦门网佚名查看次数：1133
厦门网讯 据海峡导报报道 现代人生活节奏快，工作压力大、长期伏案工作等导致的颈椎腰椎不适时常困扰着上班族。腰酸背痛了，如何缓解？很多人想到的是去按摩放松。于是，近年来，小到美容院、推拿店、足浴店，大到会所、中医诊所，按摩项目都很火。其实，看似简单的“按摩”并非人人适宜，按摩不当不仅不治病，还可能埋下健康隐患，致病甚至“要命”。
长期按摩不当她颈椎问题更严重
市民刘女士今年34岁，是室内设计师，繁忙的业务、长期的伏案工作，让她的颈椎老毛病又犯了，经常感到肩颈酸痛，有时候躺在床上也疼。“我的脊椎骨有点弯曲，前两年医生建议我去做牵引，我哪有时间？”她心想，等忙完这一阵就好好锻炼一下，说不定就好了。
然而，等忙完这一阵，又接着忙下一阵，压根没心思去医院检查，肩颈酸了就扭一扭脖子，接着干活。有一天中午下班，她到商场吃饭，看到很多人坐在过道的按摩椅上闭目养神，这引起了她的注意，了解到这是自助按摩设备后，她试了一下，“效果很好，又可以午休，按完以后脖子舒畅多了”。她仿佛找到“救命稻草”，自此经常光顾。“每次按完都很舒服，但是隔几天又痛，我就加大了按摩的频率，有时候一天去两次。”然而半年过后，她的颈椎问题更严重了，“有一天痛到不行我只好去找了那个医生，拍片后医生说我问题加重了，当时有点不相信。”医生说，她的脊柱侧弯幅度比之前加大了，与她长期以来不当的按摩有直接关系，建议她系统治疗，否则得动手术。
这可把刘女士吓坏了，原来，“罪魁祸首”居然是每天抽空放松的按摩椅。
按摩时很舒服按摩后第三天就“落枕”
前不久，从事快递工作的老李就被按摩椅按出了毛病。今年50岁的老李平时工作强度大，也经常需要扛东西，所以总感觉脖子酸。
两周前，他在商场看到有免费的按摩体验，就试了一把，觉得脖子确实舒服了一些，于是又掏钱，享受了几次按摩。但舒服劲过后第三天，老李就发现自己的脖子不太灵光了，像落枕那样一动就疼，连低头都难，工作也干不了。
不得已，他赶紧到医院康复科治疗。诊察后，医生告诉老李，他的病症，就是按摩不当导致的。医生说，大家在使用按摩椅时，只是很放松地躺着，身体与椅背并不是很实在地接触，所以很多情况下，按摩椅按揉的力度只在皮肤，而非肌肉。
医生说，专业按摩推拿讲究力度的渗透，需要将力作用在肌肉上。每个人身高、体型、肌肉松软程度不同，而按摩椅基本上是统一规格的，所以很难与每个人的脊柱曲度都匹配。如果按摩点不当，或力度控制不到位，反而可能会受伤。
走访
“共享按摩椅”受热捧大多都未设置提示牌
前日中午，导报记者在SM商场看到了几台这样的“共享按摩椅”，几名市民坐在上面按摩。导报记者找了台坐下，宽大柔软的座椅让人十分舒适，有种昏昏欲睡的感觉。
按摩椅右侧贴有使用流程：微信扫描二维码――选择套餐――开始按摩。导报记者按照流程扫码得知两种套餐服务：12分钟9.8元；25分钟19.8元，于是体验了一下9.8元的按摩套餐。
刚开始，有两只“小手”直抵肩胛骨，有点酸疼，当它们移动到腰部时，更加用力了。12分钟里“小手”反复在腰部与肩膀之间移动，每次移动到肩膀的时候，里面的硬物狠狠压住身体。导报记者感到不适，想要逃离，但是腿已经被夹住，只能“享受”着直到结束。一旁的市民张女士说，她时常过来按摩，“下手有点重，但习惯就好了，还是很舒服的”。
湖里万达的按摩椅更加齐全，多数含有三个套餐，通常有8分钟8元、15分钟12元、20分钟15元。商场工作人员告诉导报记者，“中午来按摩的人很多，晚上也有，周末都是满座的！”她说，“老人与中年人，甚至小孩都有啊！”
走访中，导报记者发现，只有万达的一个按摩椅品牌，在旁边放置醒目的提示牌：孕妇、骨质疏松症患者、心脏有伤害者等6类人群不适宜使用按摩椅，其余的按摩椅品牌均没有放置提示牌。
医生提醒
这些人群要慎用
对此，厦门某大型三甲医院骨科卢医生提醒：按摩椅并不能做到个性化、专业化的按摩，只是模仿人揉、捏的动作，充其量就是消除疲劳。“街头按摩”大多都只能起保健作用，不能当成治疗方式，若是在神经受压迫肌肉痉挛的情况下还强行按摩肌肉，只会使痉挛程度加重。若有身体不适症状，还是要到医院进行专业治疗。有些禁忌症人群要谨用：
1、骨质疏松症患者最好不要用按摩椅。不少人往往错误地认为，按摩力度越大、按得越痛，保健效果越好。其实，这是个误区，这样做只会增加骨折的风险。而且，按摩时间越长，这种风险越大。
2、结核、肿瘤的患者不宜用按摩仪器，以免因为按摩器具对体表的刺激，使毛细血管扩张，局部血流量增加，导致病灶扩散、加重病情。
3、颈椎和腰椎不好的人群，也要谨慎使用，若使用不当，有可能会使身体的不适感增加。
4、自身状态不适合按摩者。像醉酒者由于触觉被麻醉不敏感，加之头脑不清醒，往往会加大按摩力度，最终会造成软组织挫伤。此外，过饥、过饱、过度疲劳的状态下，也不适合躺在按摩椅上按摩休息。
长期按摩不当她颈椎问题更严重
市民刘女士今年34岁，是室内设计师，繁忙的业务、长期的伏案工作，让她的颈椎老毛病又犯了，经常感到肩颈酸痛，有时候躺在床上也疼。“我的脊椎骨有点弯曲，前两年医生建议我去做牵引，我哪有时间？”她心想，等忙完这一阵就好好锻炼一下，说不定就好了。
然而，等忙完这一阵，又接着忙下一阵，压根没心思去医院检查，肩颈酸了就扭一扭脖子，接着干活。有一天中午下班，她到商场吃饭，看到很多人坐在过道的按摩椅上闭目养神，这引起了她的注意，了解到这是自助按摩设备后，她试了一下，“效果很好，又可以午休，按完以后脖子舒畅多了”。她仿佛找到“救命稻草”，自此经常光顾。“每次按完都很舒服，但是隔几天又痛，我就加大了按摩的频率，有时候一天去两次。”然而半年过后，她的颈椎问题更严重了，“有一天痛到不行我只好去找了那个医生，拍片后医生说我问题加重了，当时有点不相信。”医生说，她的脊柱侧弯幅度比之前加大了，与她长期以来不当的按摩有直接关系，建议她系统治疗，否则得动手术。
这可把刘女士吓坏了，原来，“罪魁祸首”居然是每天抽空放松的按摩椅。
按摩时很舒服按摩后第三天就“落枕”
前不久，从事快递工作的老李就被按摩椅按出了毛病。今年50岁的老李平时工作强度大，也经常需要扛东西，所以总感觉脖子酸。
两周前，他在商场看到有免费的按摩体验，就试了一把，觉得脖子确实舒服了一些，于是又掏钱，享受了几次按摩。但舒服劲过后第三天，老李就发现自己的脖子不太灵光了，像落枕那样一动就疼，连低头都难，工作也干不了。
不得已，他赶紧到医院康复科治疗。诊察后，医生告诉老李，他的病症，就是按摩不当导致的。医生说，大家在使用按摩椅时，只是很放松地躺着，身体与椅背并不是很实在地接触，所以很多情况下，按摩椅按揉的力度只在皮肤，而非肌肉。
医生说，专业按摩推拿讲究力度的渗透，需要将力作用在肌肉上。每个人身高、体型、肌肉松软程度不同，而按摩椅基本上是统一规格的，所以很难与每个人的脊柱曲度都匹配。如果按摩点不当，或力度控制不到位，反而可能会受伤。
走访
“共享按摩椅”受热捧大多都未设置提示牌
前日中午，导报记者在SM商场看到了几台这样的“共享按摩椅”，几名市民坐在上面按摩。导报记者找了台坐下，宽大柔软的座椅让人十分舒适，有种昏昏欲睡的感觉。
按摩椅右侧贴有使用流程：微信扫描二维码――选择套餐――开始按摩。导报记者按照流程扫码得知两种套餐服务：12分钟9.8元；25分钟19.8元，于是体验了一下9.8元的按摩套餐。
刚开始，有两只“小手”直抵肩胛骨，有点酸疼，当它们移动到腰部时，更加用力了。12分钟里“小手”反复在腰部与肩膀之间移动，每次移动到肩膀的时候，里面的硬物狠狠压住身体。导报记者感到不适，想要逃离，但是腿已经被夹住，只能“享受”着直到结束。一旁的市民张女士说，她时常过来按摩，“下手有点重，但习惯就好了，还是很舒服的”。
湖里万达的按摩椅更加齐全，多数含有三个套餐，通常有8分钟8元、15分钟12元、20分钟15元。商场工作人员告诉导报记者，“中午来按摩的人很多，晚上也有，周末都是满座的！”她说，“老人与中年人，甚至小孩都有啊！”
走访中，导报记者发现，只有万达的一个按摩椅品牌，在旁边放置醒目的提示牌：孕妇、骨质疏松症患者、心脏有伤害者等6类人群不适宜使用按摩椅，其余的按摩椅品牌均没有放置提示牌。
医生提醒
这些人群要慎用
对此，厦门某大型三甲医院骨科卢医生提醒：按摩椅并不能做到个性化、专业化的按摩，只是模仿人揉、捏的动作，充其量就是消除疲劳。“街头按摩”大多都只能起保健作用，不能当成治疗方式，若是在神经受压迫肌肉痉挛的情况下还强行按摩肌肉，只会使痉挛程度加重。若有身体不适症状，还是要到医院进行专业治疗。有些禁忌症人群要谨用：
1、骨质疏松症患者最好不要用按摩椅。不少人往往错误地认为，按摩力度越大、按得越痛，保健效果越好。其实，这是个误区，这样做只会增加骨折的风险。而且，按摩时间越长，这种风险越大。
2、结核、肿瘤的患者不宜用按摩仪器，以免因为按摩器具对体表的刺激，使毛细血管扩张，局部血流量增加，导致病灶扩散、加重病情。
3、颈椎和腰椎不好的人群，也要谨慎使用，若使用不当，有可能会使身体的不适感增加。
4、自身状态不适合按摩者。像醉酒者由于触觉被麻醉不敏感，加之头脑不清醒，往往会加大按摩力度，最终会造成软组织挫伤。此外，过饥、过饱、过度疲劳的状态下，也不适合躺在按摩椅上按摩休息。
